女性不孕和睡姿的關系 中醫分型辯證治不孕癥

你知道嗎？女性的睡姿會直接影響到生育能力哦，因為不正確的睡姿會壓迫到子宮，久而久之就會導致不孕。接下來，小編就來詳細告訴你什么樣的睡姿對女性來說才是最佳睡姿吧。

女性不孕和睡姿的關系

很多人都知道，不正確的坐姿會引起頸椎病、腰肌勞損等疾病，但你是否知道睡姿不對也易導致疾病的發生。對人體來說，睡眠充足、睡眠質量良好是長壽的必要條件之一。一般來說，睡眠通常有3種姿勢，仰臥、側臥和俯臥。而對女性來說，最好的睡姿是向右側臥。

目前，俯臥睡覺的女性不多，因為這種姿勢易使胸部受壓，影響呼吸。對發育中的青少年女性而言，這一姿勢還會影響胸廓和乳房發育，所以要盡量避免。仰臥睡覺看似不影響身體各器官，其實在女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位，但有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。

子宮能處于前傾前屈位，有賴于子宮韌帶，而后位子宮倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宮，使整個子宮體全都躺在骶骨凹內，將骶骨凹堵塞得嚴嚴實實，并壓迫骶前神經組織，容易產生腰酸、下腹墜脹等不適。月經前，子宮體和骶骨前的軟組織充血、水腫，更易增加后位子宮對神經組織的壓迫，加重癥狀。

排除了仰臥和俯臥，就剩下側臥睡姿。其中，左側臥因為會壓迫心臟，可能引起不適，所以并不理想。而右側臥沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成了最值得向女性推薦的睡姿。

中醫分型辯證治療不孕癥

中醫在治療不孕的時候，并不會簡簡單單進行一種癥狀的判定，結合現代醫學檢查，辯證分型實施治療。

（1）腎虛 腎為先天之本，藏精氣。腎中精氣（陰陽）的腎衰，主宰著人體的生長發育及生殖功能的成熟與衰退。腎虛與子宮發育不良亦有著密切的關系。腎虛具體可分為腎陽虛和腎陰虛兩種。

（2）肝郁 素體肝旺，或抑郁、焦慮、急躁，導致肝氣失調，氣血不和，沖任不能相助；或脾腎不足，不能助肝用，或營血虧虛，不能養肝體，導致肝郁氣滯而不孕。

（3）痰濕 素體肥胖，或恣食膏粱厚味，脾虛不運，腎虛不化，痰濕內生，氣機不暢胞脈閉塞，不能攝精成孕。

（4）濕熱 因行經、房事或其他檢查以及手術等，濕邪乘虛襲入，蘊而生熱，損傷沖任督帶可致不孕?；蛞蚋谓洕駸嵯伦?，奇經虧損，亦不能攝精成孕。

（5）血瘀 經行或術后，瘀血留住，或者風寒入侵，與胞脈相搏結以致留瘀；或肝郁氣滯，沖任停瘀，瘀阻于內，兩精不能交合以致不孕。

針對以上五種類型，中醫給出了具體的表現癥狀。如下所示：

（1）腎虛型 腎為先天之本，精血充盈，任通沖盛，月經按期來潮，兩精相搏，方能有子。若腎氣虛衰，精血不足，沖任脈虛，胞脈失養，則難以求嗣。證見：婚久不孕，月經后期，量少，性欲淡漠，腰膝酸軟。舌紅苔少，脈沉細。臨床上，排卵功能障礙、黃體功能不全、子宮發育不良等，多見此型。

（2）肝郁型 肝主疏泄，疏泄正常，沖任調和，胞脈得養，方能經調受孕。若情志失調，導致肝氣失調，氣血不和，沖任不能相助，而致不孕。證見：經期先后不定，經來腹痛，經前乳脹，精神抑郁，胸脅脹滿，喜太息噯氣，或煩躁易怒。舌紅苔薄，脈弦。臨床上，內分泌失調、子宮內膜異位、輸卵管阻塞、排卵功能障礙、黃體功能不全等不孕多屬此類。

（3）痰濕型 多因素體肥胖，或恣食膏粱厚味，脾虛不運，腎虛不化，痰濕內生，氣機不暢胞脈閉塞，而致不孕。證見：經行延后甚或閉經。脘腹脹滿，白帶稠多，黏滯如痰狀。舌淡胖或有齒痕，苔白膩，脈滑或沉濡。臨床上，多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥，多見此型。

（4）濕熱型多因經期攝生不慎，濕毒穢濁之邪內侵，損傷沖任督帶可致不孕。證見：帶下量多，色白或帶黃，質黏稠，或有臭味，少腹時有疼痛，或亦有月經失調，舌苔較膩，脈細濡或細弦。臨床上，盆腔炎、附件炎、輸卵管積水、陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎，多屬此型。

（5）血瘀型婦人以血為主，經水乃血所化，氣血通暢則經行正常而孕自成。若經期攝生不節，余血未盡，內傷外感，氣血不調，宿血停滯，凝血成瘀，則不能攝精受孕。證見：經水后期，經行量少，色紫黑挾塊，或見痛經，常有少腹作痛，舌質紫或邊有紫點，苔白，脈細弦。臨床上，輸卵管梗阻、子宮內膜異位、子宮肌瘤、子宮內膜息肉、卵巢囊腫等，多按此型辨證。