哪些生活習慣是不孕癥的元兇

不孕不育分為不孕癥和不育癥。育齡夫婦同居一年以上，有正常性生活，在沒有采用任何避孕措施的情況下，未能成功懷孕稱不孕癥。雖能受孕但因種種原因導致流產、死胎而不能獲得存活嬰兒的稱為不育癥。

女性不孕跟這5個因素有關

一、多次人工流產導致不孕。

這容易引起、宮頸和宮腔粘連、閉經等，因而造成不孕。

二、錯過最佳生育時期。

一個女人一生攜帶的卵子是一定的，得了女性不孕到了35歲以上那些質量好的卵子就已經用掉了，妊娠率就會下降，流產率會增加，畸形率也會增高。所以想要孩子須趁早，生孩子最好在35歲之前完成。

三、就業競爭加劇。

使很多職場女性壓力增大，長期處于憂慮、得了女性不孕抑郁或恐懼不安的精神狀態中，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經開始紊亂甚至閉經，當然也就不容易懷孕了。

四、經期同房易造成。

經期宮頸會變得松弛，保護能力也會下降。如果同房，很容易使細菌和血液進入盆腔，從而引發感染。如果逆流的經血在盆腔里殘存下來，可能會造成癥。

五、減肥過度，導致排卵停止。

這是常見的導致繼發性不孕的原因之一，得了女性不孕合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關重要。盲目減肥會導致營養不均衡，在于微量元素嚴重缺乏也會影響生育能力。

四個生活習慣是不孕癥的元兇

1、過度飲酒。適度的飲酒對身體有一定的好處。每個人的體質等條件不同，因此飲酒造成的影響也有所區別。但是過度飲酒是百害而無一利的，甚至可能導致女性的不孕。飲酒不僅導致排卵障礙，更會誘發子宮內膜異位癥、月經異常和痛經等疾病。

2、快速減肥。女性想擁有迷人的身材，減肥不是一個壞辦法，但是減肥也是要注意方法的，千萬不能強求。快速減肥一般都是通過藥物、控制飲食、手術等手段實現的。這就給中樞神經和內分泌產生了不良影響。雖然體重在急速下降，但是隨之而來的是雌激素、孕激素等分泌減少，月經周期紊亂、月經量減少、排卵障礙，逐漸就形成了不孕癥。

3、經常喝咖啡。咖啡雖然具有提神醒腦的功效，但是絕非越多越好，經常飲用會產生一種依賴望，容易導致不孕。就算懷孕了，也會加大流產、畸形兒的幾率，因為咖啡因可導致DNA損害及染色體畸變。

4、生活不規律。人們生活節奏的加快、工作壓力的加大，導致越來越多的女性生活沒有了規律，直接影響愛就是內分泌紊亂，打亂排卵周期。生活無規律，睡眠時間過短，生物鐘顛倒，就會擾下丘腦的正常功能，影響松果體的功能，于是卵巢不能正常分泌性激素，進而造成排卵功能障礙。