女性不孕的日常食療方

女性不孕癥要怎么辦呢？如果患了不孕就要及時治療和調理，這樣才會更快速的治愈。在這里，小編就來為大家推薦幾款調理女性不孕的食療方，同時再來告訴大家造成不孕的原因都會有哪些，千萬別錯過啦。

女性不孕的原因

陰道因素。因陰道閉鎖或陰道中隔等先天因素引起性交障礙或困難，從而影響精子進入女方生殖道。因霉菌、滴蟲、淋球菌等感染造成陰道炎癥改變了陰道生化環境，降低精子活動力和生存能力，從而影響受孕機會。

宮頸因素。宮頸狹窄、息肉、腫瘤、粘連等均可影響精子通過；宮頸糜爛，其炎性滲出物有殺精作用；宮頸粘液中存在抗精子抗體，不利于精子穿透宮頸管或完全使精子失去活動能力，其中值得引起注意的是未婚先孕人工流產后所致的宮頸粘連，尤其是反復人流時更容易造成這一嚴重合并癥，把精子拒之于宮頸口之外。宮頸管的先天性異常多伴有月經異常或痛經，女孩子在初潮后就會去醫院檢查。而淋球菌等所致宮頸炎則是通過性生活感染的，常導致宮頸管閉鎖或狹窄。宮頸內口松弛癥是引起習慣性晚期流產而致不育的常見原因之一。當妊娠月份增大胎囊重量增加超過宮頸管的承受能力時，頸管擴張，胎囊鼓出并破水，胎兒及胎盤相繼排出，常發生在妊娠3個月以后。

子宮因素。先天性無子宮、幼稚型子宮及無宮腔的實性子宮等發育不良或畸形都會影響女子的生育能力。子宮后位或嚴重后屈、子宮內膜炎癥、宮腔粘連都是造成不孕的原因。約75%的子宮內膜異位癥患者有不孕史，這是因為它會引起子宮后位粘連，活動差，也可引起輸卵管粘連，導致蠕動能力下降；異位的子宮內膜可以作為一個自身抗原，引起婦女免疫機能亢進，如產生抗子宮內膜抗體；異位子宮內膜還可以產生更多的前列腺素，從而導致子宮和輸卵管肌肉的強烈收縮，干擾精子與卵子的運行和孕卵的著床，因此造成不孕。

輸卵管因素。輸卵管過長或狹窄，輸卵管炎癥引起管腔閉塞、積水或粘連，均會妨礙精子、卵子或受精卵的運行。輸卵管疾病可占女性不孕的25%，是不孕的重要原因，造成炎癥的疾病包括結核、內膜異位癥、滴蟲、淋病及其他病原菌感染。阻塞的輸卵管可以通過通液、顯微外科整形手術獲得再通，也可采用"試管嬰兒"（體外受精和胚胎移植）技術幫助患者獲得妊娠機會。

卵巢因素。卵巢內濾泡發育不全、不能排卵并形成黃體、卵巢早衰、多囊性卵巢、卵巢腫瘤等影響卵泡發育或卵子排出的因素都會造成不孕。例如，卵泡可以成熟但不能破裂，于是卵子不能排出，其基礎體溫呈正常雙相型，血中激素水平的變化也完全正常，這種病稱為卵泡不破裂綜合征。黃體功能不全是孕酮分泌不足的表現，其原因多與泌乳素水平過高有關，這時子宮內膜分泌期的發育受到影響從而不利于受精卵著床，即使能著床，也會因孕酮分泌不足而流產。

內分泌因素。當下丘腦發育成熟不全或下丘腦周期中樞成熟延遲，使下丘腦-垂體-卵巢軸三者之間的調節不完善，于是表現為無排卵月經，閉經或黃體功能失調，這些都是不孕癥的可能原因。甲狀腺機能亢進或低下，腎上腺皮質功能亢進或低下也能影響卵巢功能并阻礙排卵。

先天性因素。嚴重的先天性生殖系統發育不全，這類病人常伴有原發性閉經。性染色體異常，例如特納氏綜合征，真假兩性畸形。染色體異常造成的習慣性流產等。

全身性因素。營養障礙，代謝性疾病，慢性消耗性疾病，單純性肥胖等。服用生棉籽油，有毒化學試劑，放射線照射，微波等物理因素。

精神神經因素。植物性神經系統功能失調，精神病，環境性閉經，神經性厭食，假孕等。

其他。免疫性不孕，血型不合（如rh因子或abo溶血造成的習慣性流產或死胎）。

接下來，再來看看女性不孕哪些食療方可以調理吧。

女性不孕的食療方

當歸生姜羊肉湯

配料當歸20克，生姜10克，羊肉500克。

制法將羊肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先用沸水焯一下，以去腥臊。清水500毫升，加當歸、生姜，煎取藥汁約200毫升，去渣，備用。羊肉，入鍋內加水，文火燜煮，肉爛熟，加入藥汁，兌勻，并加鹽、蔥、味精等調味品，稍沸，即可食用。

功能溫陽補血，益腎調經。本膳用當歸，養血調；生姜，溫中祛寒；羊肉，富含蛋白質，能補下元。故適用于腎陽虛虧，精血不足，月經不調而致的不孕、不育。

黃精燉肉

配料黃精30克，瘦豬肉250克。

制法豬肉洗凈，切成4厘米見方小塊，先煮一沸，去腥。將豬肉、黃精加適量的酒、鹽、蔥、姜、胡椒、味精等調味品，放燉盅內，隔水燉熟，可食黃精、豬肉及湯。

功能補氣養血，滋陰補元。本膳用黃精，補腎益氣，填精髓，實下焦；豬肉，能補腎陰，充潤肝陰。適用于肝腎精血不足，月經稀少的不孕、不育。

蟲草燉雞

配料冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只（約重500克）。

制法洗凈雞切成大塊，放入鍋內加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調味，加蓋再上籠燉1小時，即可得美味雞湯食用。

功能補虛益腎，填精養血。本膳用冬蟲夏草，肝腎并補，陰陽同調；雞肉，含蛋白質和多種人體必需氨基酸。此膳對肝腎不足，房事不濟之不孕、不育有益。

煨鹿尾

配料干鹿尾100克，蘑菇300克，冬筍50克。

制法干鹿尾用開水發脹，撈出洗凈污穢，再下鍋燒10分鐘后，撈出煺去毛，不凈再燙、再煺，直至凈為止，用清水洗凈，冷水漂洗30分鐘，再次放入鍋內，煮沸后改用文火燉熬至熟，待用。將熟鹿尾順縫剁成短段，蘑菇切成小塊，冬筍切成片。將蔥、姜片放鍋中，炒成金黃色，放入雞湯、豬油、紹酒、鹿尾、冬筍、白蘑，調味后用中火燜酥，加糖、味精煮至收汁，淋入香油，即成。

功能溫陽益腎，暖宮促孕。本膳用鹿尾，能溫陽壯督，填精益髓，暖胞宮，促孕育；蘑菇，含蛋白質和氨基酸；竹筍，有膳食纖維。可用治女子帶多、腰酸及宮寒所致不孕、不育。

蓯蓉羊腎煲

配料羊腎1對，肉蓯蓉50克。

制法將羊腎洗凈，剖開，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒；洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時，加味精、鹽、胡椒等，調味，喝湯、吃羊腎。

功能溫腎補陽，填精益髓。本膳用蓯蓉，補腎填精髓；羊腎，為血肉有情之物，有補腎之力。此膳能治女子帶下，月經稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。

附杞蒸牛鞭

配料附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條（約重400克），荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。

制法先將荔枝、桂圓、大棗蒸熟，蔥切段。附片、黨參、山藥、杞子，揀去雜質，洗凈。牛鞭，先用溫水洗凈，加水煮2小時，撈出剖開，刮去尿道中白膜和雜質，切開，并剁約45厘米長的段，再切成15厘米條，加適量精鹽、醋揉搓，然后置清水中洗凈，再放冷水鍋中煮至水沸，取出洗去臊味。取去凈臊味的牛鞭，放瓷碗內，放入黃酒、蔥、生姜、雞湯、精鹽、冰糖，上籠蒸至八成熟，去蔥、姜，加附片、黨參、山藥、杞子及油，再上籠蒸至牛鞭酥爛，撒少些胡椒，即可佐餐食用。

功能補腎添精，益肝健脾。本膳用附片，溫補陽氣，暖胞宮以助孕育；淮山藥、黨參，健脾培中土，以滋后天生化；枸杞子，補肝腎而養血；牛鞭，補充膠蛋白，溫陽益髓；桂圓、荔枝、大棗，既能調味，又能補益肝脾氣血。故其對于脾腎陽虛，肝腎不足，見腰膝酸軟、倦怠乏力諸癥的女子的月經失調、婚后不孕育均有作用。

海參水魚煲

配料海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚一只（鱉，重約300克），巴戟肉20克。

制法黑木耳、海參，用水發，洗凈，并剖開海參，洗去內雜。洗凈枸杞子、巴戟肉，開水浸軟，備用。水魚，宰后用熱水燙，洗去外膜，切開洗凈，去掉內臟，切成塊。將水魚、木耳、枸杞子、巴戟肉、海參、姜、蔥，放于燉盅內，加適量水、料酒、雞精、鹽，隔水燉1小時，即可食用。

功能滋養肝腎，填精益髓。本膳用杞子，養血補肝；巴戟肉，溫養腎元；黑木耳，補腎陰，能活血調沖，并富含蛋白質；海參，補下焦肝腎；水魚，養肝陰。故本膳能治肝腎不足，沖任失養，女子月經失調及不孕、不育。

仙人粥

配料制何首烏30~60克，紅棗5~9枚，粳米（或糯米）100克。

制法先將何首烏加水煎，取濃汁，去渣。粳米、紅棗，洗凈，入鍋中煮成粥時，傾入首烏藥汁，再沸，后加適量冰糖，即可食用。

功能健脾和胃，益腎填精。本膳用首烏，滋腎陰填精血；紅棗，健脾調營；粳米，和胃養陰。此膳對脾腎不足，陰精虛虧所致女性不孕、不育有促孕之效。

鹿角膠粥

配料鹿角膠15~20克，粳米100克，生姜12克。

制法先將粳米煮成粥，鹿角膠用酒水烊化，姜打汁，粥再沸后，調入膠、姜，食粥。

功能補腎壯陽，填精和胃。本膳用鹿角膠，溫陽壯督，補腎中陽氣之不足，雖溫而不燥；生姜，辛溫以助其力；粳米，和中養胃。對腎陽不足而致的女子痛經、月經不調，及“宮寒”所致的不孕、不育有效。

小編所推薦的不孕調理食療方僅供參考，在服用前要咨詢醫生哦。