男性陽痿如何預防？陽痿易與三疾病混淆

男性陽痿會導致不育嗎？男性陽痿的危害是很大的，要及時積極的預防，只有這樣才能減少男性不育的發生。同時，有很多疾病是較為容易和陽痿混淆的，也要多注意區分哦。下面小編就來為大家介紹預防陽痿的方法，一起來看看吧。

男性陽痿的預防方法

消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

節房事。長期房事過度，沉浸于色情，自慰用力過度導致精神疲乏，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

飲食調養。多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。不必忌口：民間流傳的一些說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

那么，男性陽痿容易和哪些疾病混淆呢？

男性陽痿與哪些疾病容易混淆

早泄。陽痿往往與早泄并存，但二者在概念上有根本的不同。早泄為性交時陰莖能夠勃起，且能達到足夠的硬度以插入陰道，但勃起的時間較短，甚至剛觸及陰道即行射精，陰莖繼而迅速疲軟，以致性交過早結束。早泄的根本特征是能夠進行性交，但不能使女方達到性高潮；而陽瘦則是陰莖不能勃起或勃起的力度極差，不能進行性交。二者臨床表現上有同有異，應注意鑒別。

性欲淡漠。性欲淡漠是男子的性交欲望降低，也可間接影響陰莖的勃起及性交的頻率，但在性交時陰莖卻能正常勃起。

陽縮。陽縮多突然發病，以陰莖內縮抽痛，伴少腹拘急，疼痛劇烈，畏寒肢冷為特征。亦可影響性交。但陽痿的特點是陰莖疲軟，不能勃起，并不出現陰莖內縮、疼痛等癥。

育齡男性陽痿要積極預防哦。