孕前優生十件事要知曉 異地婚配最有利

優生優育是現代夫妻很重視的事情。與過去相比，現在的育齡男女越來越注重優生，花在孩子上的心思也比以前多得多，但是并不是所有育齡夫妻都能了解備孕期需要注意的問題。以下羅列了關于孕前需要注意的10件事，打算要孩子的夫妻不妨看看。

懷孕前，你該注意些什么呢？那些是可行的，那些又是不可行的？

一、及時發現自己懷孕了

有些女性盼望自己早一點懷孕，但不知道自己是否已經懷孕了。有時候明明自己已經懷孕了，月經過期了，還認為是月經不調，并且擅自服用調經活血藥，結果導致十分危險的后果，甚至可能引起不孕癥！這樣的例子并不少見。

1、月經過期即停經，以及不同程度的食欲不振、厭油膩喜酸食、惡心、嘔吐、乏力、困倦、畏寒、尿頻等癥狀。

2、如果你測試一下基礎體溫，體溫會持續呈現在高溫期超過十八天。

有了以上征象，你還可以從藥店購買檢測試紙，自行測試尿妊娠反應——將試紙浸入尿中，試紙上若出現兩條紅線，即可診斷早孕，當然最可靠的方法是去醫院檢查確定。

二、選擇適當的懷孕年齡和季節

從生育年齡看，女性受孕的年齡以25—30歲為宜，25、26歲是最佳受孕年齡。妊娠過早，容易發生宮頸癌；懷孕過晚，胎兒容易發生先天性缺陷、畸形、難產率也會增加。

受孕最好也講究季節。一般主張春季，也就是3、4、5三個月份受孕為宜。這時候受孕，胎兒發育到3個月左右的時候，是大腦細胞發育最迅速的時候，也是最需要營養的時候——正好也到了6-8月份夏季，這是市場上蔬菜、水果、蛋、肉供應最豐富的季節，足以滿足孕婦的需要。而且3-5月份時氣候穩定，孕婦不易患感冒等疾病。

三、提前處理好牙病等疾病

資料顯示，80%的女性在懷孕的時候，容易出現牙科并發癥，如牙疼、牙齦出血等。假如我們注意到這一點，在懷孕之前治療牙病，懷孕期間就不會遭受牙病之苦了。

更重要的是，懷孕后頭三個月和后三個月不能拔牙。因為在懷孕初期拔牙易誘發流產，懷孕晚期拔牙易發生早產，所以如果你的牙齒不好或患有牙病，還是有懷孕前及時治愈，免得懷孕時期惹麻煩。

別外，女性如果患有心臟病、腎臟病、高血壓等，也要考慮能否懷孕。如果病太嚴重，倒是可以在醫生指導下懷孕；如果病情嚴重，則要聽從醫生的意見，不要勉強懷孕，還是以治療疾病為主。

如果女性患有精神病，糖尿病、癲癇、甲狀腺功能異常等疾病，而且尚未痊愈，就不太適合懷孕了。

四、以飽滿的精神狀態迎接新生命

如果你真的準備懷孕，一定要重新審視一下你們倆在這個時期的精神狀態。夫妻雙方都應保持精神飽滿、情緒愉快、身體健康。有病必須積極治療，治愈后再考慮受孕。準備懷孕時，女性還要預防感冒及其它傳染病，以免因疾病和服藥影響胚胎的發育。

勞累疲乏時也不適合懷孕，譬如在旅行結婚時受孕就不宜提倡，因為旅途中的勞累、飲酒等因素，對胚胎發育極為不利，甚至可能引起流產。

五、避免預防接種

如果你們小夫妻要懷孕，這時衛生部門為了某些疾病流行，要求人們進行預防接種，就需要你們斟酌再三了。一般說來，這個時期如果不是必須注射的疫苗等，應盡量避免接種。

如果是病毒活疫苗，如風疹、麻疹等，更應絕對避免，以免引起對胎兒的感染。即便是霍亂等死疫苗，雖胚胎不致受感染，但一旦發生高熱等免疫反應，也可引起流產。肝炎疫苗為基因合成疫苗，對胎兒多無損害，但孕期也應避免接種。

當然，如果患了有生命危險的疾病時，譬如在流行病高發區密切接觸患病者，或者被瘋狗咬傷有發生狂犬病的危險，以及可能發生破傷風等情況下，還是以生命為重，必須注射疫苗。

六、避免不良生活習慣的影響

準備懷孕的階段，夫妻雙方都要戒除煙灑，眾所周知，吸煙會影響男方精子的發育，也影響女方卵子的發育。據統計，每天抽煙20-30支，精子畸形率顯著增高；超過30支，畸形精子更多，并且會影響精子活動力。酗酒對生殖系統影響更大，可誘發前列腺炎，并使睪酮代謝加快，使睪丸萎縮，嚴重者出現陽痿。

七、盡量遠離有害物質

如果女方的工作是密切接觸電離輻射、鉛、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有機磷農藥或麻醉劑等，就要調離這些對胎兒有害的工作崗位或工作環境，以免引起精子和卵子染色體的突變。

曾有位女麻醉師，由于長期接觸乙醚等麻醉藥物，結婚后十余年不能懷孕。后來暫從麻醉科調出，一年多便懷孕，生了個大胖小子。

還要遠離寵物。因為寵物如貓、狗等動物可能攜帶危害胎兒健康的病原體如弓形體等，可致胎兒多種畸形。嚴重者狂犬病，因為準備懷孕的女性應遠離寵物。有此嗜好的懷孕女性，應及早忍痛割愛，將其送給親友飼養。

八、改變避孕措施

一般說來，男用避孕套，女用避孕套、宮頸帽、陰道隔膜等屏障隔離避孕法對胎兒生長、發育沒有不利影響，但是口服避孕藥及宮內節育器對妊娠可能產生不利影響，因此如果你們是在使用口服避孕藥及宮內節育器，那么建議你們在準備懷孕前3-6個月前停止使用。

女方如果放置宮內節育器，當然要在擬懷孕前2-3月取環。這樣，待子宮內膜得以修復后懷孕，可避免流產，胎盤異常的發生。

九、進行必要的遺傳咨詢

懷孕是件好事，但也是令人擔憂的事。為了避免生下一個有問題的孩子，一個畸形的孩子，如在下列情況下，你一定要向醫生進行孕前遺傳咨詢；夫妻雙方有一人患有先天性疾病；夫妻雙方有遺傳疾病家庭史；曾分娩過有遺傳性疾病或先天性疾病嬰兒；近親結婚；女性年齡超過35歲；連續3次或3次以上流產等。

十、孕前盡可能不要服用藥物

如果女方因某種疾病需服用藥物的話，孕前應向醫生咨詢你所用藥物是否影響受孕能力，是否會影響胎兒發育，是否會導致流產等等。

一般情況下，假如不影響某些疾病的治療盡可能不要服藥，盡要能不服用非處方藥，因為許多非處方藥內含有咖啡因、酒精等有害物質。如果必須服藥，也要在醫生的指導下，盡可能用對胚胎安全的藥物。

十一、異地婚配有利于優生優育

遠在15-16世紀，清政府從甘肅等地移民了一批百姓到新疆達坂城一帶，他們與當地居民通婚，這種遠距離婚配造就了漂亮的“達坂城姑娘”。

這不僅激發了當年的音樂大師王洛賓的靈感，創作了動聽了民歌《達坂城的姑娘》，而且也隨著這支歌曲的傳揚，使達坂城的維吾爾姑娘飲譽中外。許多中外游客一到西北，都欲一睹達坂城姑娘的風采。

然而，如今達坂城的姑娘普遍都已經不漂亮了。這是為什么呢？社會學家和醫學家們經過調查發現，原來因為達坂城由于交通閉塞，當地人在一個狹小的圈內通婚，已使得達坂城的姑娘普遍失去了昔日的迷人風采！

因為這種地域上的通婚圈太小，往往容易被人們所忽視。在貧困的山區里，農民們祖祖輩輩只能在一塊狹小的土地上繁衍生息，所以就在封閉的山坳里，一代又一代重復著婚喪嫁娶的人生大事。

據有關部門對全國6省市1441戶農民家庭抽樣調查，中國大多數農民通婚范圍方圓不會超過25公里，84。7%的農民通婚不出縣，51%的農民通婚出不鄉，30%的農民通婚不出村。甚至還存在有不少人口素質普遍低下的傻子村。

據《中國婦女報》報道，遼寧省本溪市的431個村委會中，18-45歲的癡呆傻人竟達2014人，可悲的是，其中還居然有697人結了婚，共生了988個孩子，加起來就是1685個傻子和劣智者。這就是通婚圈范圍太小所展示給人類的殘酷數字。

通婚圈太小的男女，雖然不是三代以內的親屬，但也可能是四代、五代或六代以內的親屬，他們身上仍然攜帶有一種比例的相同基因。有的盡管沒有親緣 關系，但是代代相互通婚，后代體內攜帶的相同基因也會越來越多，科學上稱之為“遺傳因子的純合化”。遺傳因子純合化程度提高，會帶來遺傳病發病率的上升。

兩個在血緣上沒有關系而在地理上又相隔甚遠的男女婚配，基因純合的機會少，所以患隱性遺傳病的后代也少，而且孩子的體質、天賦也會明顯優于父母。中國科技大學少年班聚集了全國許多少年精英，據調查，其父母沒有一對是近親婚配。

越來越多的事實證明，不同種族，不同地區的人互相婚配，其后代比父母更聰明，更健美。老百姓有句罵人的口頭語“雜種”。其實，“雜種”不但不該挨罵，反之應該大力提倡。這如同生物界存在著雜種優勢的現象一樣，即“雜交出良種”。兩地相隔越遙遠，其優化的概率越高。

由此可見，異地婚配對優生優育的作用不容忽視，提倡兩地相隔越遠越好。

十二、冬春季節生育不利于優生優育

我國提倡計劃生育，優生優育。現在不少人也開始注重備孕，優生，但是還是會有不少育齡夫妻難免會陷入優生優育的誤區。比如不接受婚檢、懷孕不擇時、孕期大量補充營養、生胖娃娃等等。這些認識誤區對于優生優育非常不利，應該改變。

通過對已孕育過孩子的城鄉夫婦進行調查，我們發現青年夫婦的一些觀念和行為對后代的身體素質影響很大。

誤區1：我們身體健康，沒有必要婚檢。超過半數的育齡青年認為自己身體健康，沒必要進行婚前檢查。但事實上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實際上是致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發病的幾率就很大。因為隔代遺傳或散發的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業醫生，通過家族病史調查及系譜分析來斷定。因此，建議所有談婚論嫁的年輕人，為保障后代的身體健康而盡好自己的一份責任，主動進行婚前檢查。

誤區2：懷孕無須擇時。據調查，半數以上的青年夫婦結婚以后不采取避孕措施，往往在不知不覺中懷孕。由于事先毫無計劃和準備，結果有的發生了自然流產，有的感染了流感、風疹等病毒性疾病，有的使用了孕期應當禁用的藥物……可見，婚后注意避孕、實行有計劃的自主懷孕很有必要。當夫妻雙方確定要孩子后，應共同進行一次優生咨詢和健康檢查。

另外，很多年輕夫婦婚后房事頻繁。而房事過頻，可能導致老化精子與卵細胞結合。研究證實，在婦女排卵期懷孕的婦女自然流產率最低；女性卵子排出后6小時內，男性精子排出進入女性體內48小時內，其活性最高。所以，當夫妻雙方決定要孩子時，應取得醫生的幫助，通過綜合檢測手段來確定最佳受孕時機并同房受孕，使新鮮的、活性最高的卵子和精子相結合。

還有的青年男女喜歡選擇在春節結婚。這對婚后不實行有計劃、自主懷孕的夫婦來說，危害性尤其大。首先，冬春季節是各種病毒性疾病流行的季節。其次，由于天氣寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通風換氣，可以造成室內空氣污染。還有不少人在節日期間頻繁地熬夜、把杯問盞。而這些都不利于優生。因此，凡是準備在春節結婚的人，應注意采取有效措施避孕和預防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體和孕早期少去公共場所等。

誤區3：孕期營養多多益善。一些人有種偏見，認為懷孕以后雞、魚、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物達不到所需要的攝入量。據調查，80%以上的農村家庭是有條件每天給孕婦補充一些營養食物的。但孕婦不能達到營養均衡者多是由于缺乏營養知識，不會調整飲食結構和飲食量造成的。

誤區4：生個大胖娃娃多。好近年來，經常可以見到一些通過剖宮產出生的大胖娃娃。這些體重超過4000克的大胖娃娃，在醫學上稱之為巨大兒。目前無論在城市還是在農村，通過剖宮產術出生的巨大兒越來越多，自然分娩的產婦人數因此而急劇下降，發生子宮破裂、胎兒宮內缺氧、手術損傷甚至產婦死亡者也隨之增多。所以，孕婦應在整個孕期按規定認真進行產前檢查，主動接受醫生的飲食指導。