壞習(xí)慣導(dǎo)致女性不孕 長(zhǎng)期食素降低生育能力

近年來(lái)，不孕不育癥患者越來(lái)越多，而且呈上升趨勢(shì)。尤其女性不孕患者明顯增多。很多女性不孕情況都是由于不良習(xí)慣所造成的。究竟哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性不孕呢？為了能夠引起女性朋友們的重視，有關(guān)專家為大家做了詳細(xì)介紹。

據(jù)專家介紹，導(dǎo)致女性不孕的不良習(xí)慣主要如下：

1、多次人流：

很多年輕不懂事的女孩子，不懂得保護(hù)自己，屢次的意外懷孕，但又不得不做人流，多次的人流會(huì)造成盆腔炎，結(jié)果殃及輸卵管，輸卵管發(fā)炎后造成堵塞，從而發(fā)生不孕。

2、經(jīng)期同房：

從女性生理健康角度講，經(jīng)期同房是不可取的。因?yàn)槠綍r(shí)，宮頸是閉合的，細(xì)菌無(wú)法進(jìn)入盆腔，但是經(jīng)期宮頸就會(huì)變得松弛，保護(hù)能力也會(huì)下降。如果這時(shí)同房，就很容易使細(xì)菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)盆腔炎癥。更嚴(yán)重的是，以后可造成子宮內(nèi)膜異位癥。這兩者都是造成女性不孕的殺手。

3、生活不規(guī)律：

隨著人們生活節(jié)奏的加快、工作壓力的加大，導(dǎo)致越來(lái)越多的女性生活沒(méi)有了規(guī)律，造成內(nèi)分泌紊亂，打亂排卵周期。嚴(yán)重時(shí)，造成女性的下丘腦功能失常，不能正常分泌性激素，進(jìn)而造成排卵功能障礙，造成女性不孕癥。

4、長(zhǎng)期吸煙：

香煙中含有大量煙堿和尼古丁，進(jìn)入人體后會(huì)造成全身血管病變，子宮血管也會(huì)因此受累。長(zhǎng)期吸煙會(huì)傷害身體的整個(gè)激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)而引發(fā)不孕，還能使婦女絕經(jīng)期提前2~3年，倘若在懷孕早期吸煙還容易引發(fā)流產(chǎn)。

5、過(guò)度飲酒：

過(guò)度飲酒，百害而無(wú)一利，是導(dǎo)致女性的不孕癥的重要原因。飲酒不僅導(dǎo)致排卵障礙，更會(huì)誘發(fā)子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)異常和痛經(jīng)等疾病，對(duì)女性健康十分不利。

6、快速減肥：

愛(ài)美是每一個(gè)女人的天性，為了保持苗條的身材，很多人采用了快速減肥，通過(guò)藥物、控制飲食、手術(shù)等手段實(shí)現(xiàn)的。這樣很可能影響中樞神經(jīng)和內(nèi)分泌，雖然體重在急速下降，但是隨之而來(lái)的是雌激素、孕激素等分泌減少，造成了很多女性疾病，如月經(jīng)周期紊亂、排卵障礙等，逐漸誘發(fā)不孕癥。

7、年齡超過(guò)35歲：

從女人的生理規(guī)律來(lái)說(shuō)，生育能力最強(qiáng)在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后，87%的女人失去了受孕的能力。

總之，導(dǎo)致女性不孕的不良習(xí)慣有很多，一定要做好養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣！如果檢查患有不孕癥，一定要積極的到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤了最佳治療時(shí)間！

生育能力的降低與長(zhǎng)期食素有關(guān) 分享到： 2012-12-06 13：25 責(zé)任編輯：武優(yōu) 來(lái)源：聞康資訊網(wǎng) 收藏本文我要糾錯(cuò) 隨著社會(huì)的發(fā)展，女性的審美觀也發(fā)生了很大的變化，現(xiàn)代女性為了減肥就長(zhǎng)期食素食，肉類和谷類的食物唯恐避之不及。可是女性朋友們不知道的是，如果女性長(zhǎng)期食素食，那么生育能力會(huì)大大降低。下一代的健康和發(fā)展就很難得到保障。

長(zhǎng)期吃蔬菜影響女性生育能力

“很多的女孩子為了減肥，已經(jīng)把蔬菜當(dāng)成飯來(lái)吃。”解放軍163醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任徐軍介紹說(shuō)，二兩米飯產(chǎn)生大約100焦耳的熱量，只相當(dāng)兩塊小小的巧克力所產(chǎn)生的熱量。堅(jiān)持吃蔬菜也可能達(dá)不到減肥的效果，因?yàn)槭卟巳菀孜停卟顺远嗔朔炊菀讛z入更多油脂，會(huì)越吃越胖。純粹吃素會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足，容易引起消化道腫瘤。 由于蔬菜中普遍缺乏鋅，因而素食者也容易缺鋅，當(dāng)人體的鋅缺乏時(shí)，會(huì)出現(xiàn)貧血、第二性征發(fā)育不全、月經(jīng)不正常或停止、沒(méi)有生育能力等癥狀。專家指出，假若女性不愿意生育能力受影響，那么在進(jìn)行素食減肥前一定要三思而行，尤其是年齡超過(guò)30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎行事。

偏愛(ài)蔬菜也要平衡膳食

蔬菜與每個(gè)人的身體健康息息相關(guān)，如果食用蔬菜不當(dāng)，它就會(huì)無(wú)聲無(wú)息地危害著你的健康。一些蔬菜的粗纖維含量很高，如芹菜、春筍等，進(jìn)食后很難消化，要不斷通過(guò)胃蠕動(dòng)來(lái)幫助消化，這樣會(huì)加重胃的負(fù)擔(dān)，因此胃腸病患者不宜多食。如果要食用蔬菜也要把它切小、切碎，這樣更有利于消化和吸收。 粗纖維還能輕易使肝硬化患者胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病的進(jìn)程。

大部分蔬菜是堿性食品，對(duì)于已患有磷酸鈣結(jié)石的病人，日常吃好多堿 性食物可使結(jié)石遞增，且不易排出體外，加重病情。菠菜、芹菜、番茄等含有較多的草酸，如與其它食物中的鈣組合，會(huì)形成草酸鈣結(jié)石，草酸鈣石是腎結(jié)石的一種組成成分。所以人們要理性的對(duì)待蔬菜，要根據(jù)自己的身體特點(diǎn)搭配著吃，這樣既可以獲得素食的效果，也能避免素食對(duì)身體的損害。

提醒廣大女性朋友們，為了下一代的健康，我們不能只注重自身的外在美，內(nèi)在美甚至更重要。當(dāng)然我們知道蔬菜里含有很多的維生素，礦物質(zhì)，是人體必不可少的一種物質(zhì)。但是，蔬菜里也缺乏人體所必須的其他微量元素，如：鋅、鈣、蛋白質(zhì)等，所以我們平常的飲食攝入谷類和肉類的物質(zhì)也是不容忽視的。

警惕：頻繁性生活易導(dǎo)致不孕 分享到： 2012-08-23 13：45 責(zé)任編輯：張翼德 來(lái)源：聞康資訊網(wǎng) 收藏本文我要糾錯(cuò) 很多人都有這樣的心理，想要夫妻間想要個(gè)孩子的時(shí)候，就幾乎天天過(guò)兩性生活，經(jīng)性愛(ài)專家調(diào)配頻繁性生活易導(dǎo)致不孕，因此在這里提醒，想要孩子的夫妻們，過(guò)性生活的適度，夫妻性生活太過(guò)頻繁反而會(huì)導(dǎo)致不孕不育，那么怎么做好呢，下面我們一起看看專家的介紹！

頻繁性愛(ài)導(dǎo)致不孕

夫妻性生活頻率過(guò)低，可以減少受孕的機(jī)會(huì)，這是人所共知的，但夫妻性生活頻繁，也會(huì)影響受孕甚至?xí)鹋矫庖咝圆辉小?/p>

當(dāng)有些夫妻想要寶寶時(shí)，有意識(shí)增加性生活的次數(shù)，認(rèn)為這樣可以盡快懷孕，但結(jié)果往往適得其反。因?yàn)榉蚱扌陨铑l率過(guò)高，就會(huì)導(dǎo)致精液量減少和精子密度降低，使精子活動(dòng)率和生存率顯著下降，精子并沒(méi)有完全發(fā)育成熟，與卵子相會(huì)的“后勁”：大大減弱，受孕的機(jī)會(huì)自然降低了。

過(guò)頻的夫妻生活還可以導(dǎo)致女性免疫性不孕，對(duì)于能夠產(chǎn)生特異性免疫反應(yīng)的女性，假如頻繁地接觸丈夫的精液，輕易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動(dòng)受阻，導(dǎo)致不能和卵子結(jié)合。

因此，性生活過(guò)頻還沒(méi)有懷孕的夫妻，最好暫時(shí)停止一段時(shí)間，或使用避孕套3～6個(gè)月。假如想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

以上就是“頻繁性生活易導(dǎo)致不孕”的簡(jiǎn)單介紹，相信大家對(duì)此也應(yīng)該有所了解了吧。專家提醒：頻繁性生活易導(dǎo)致不孕不育，如果頻繁性生活也沒(méi)有孩子的話，也會(huì)導(dǎo)致夫妻感情不和諧。祝你身體健康每一天。