導致女性不孕與預防女性不孕的方法

不孕癥是指有正常性生活、未采取避孕措施未妊娠者。其發病率呈明顯上升趨勢娠。相信不孕不育也是讓很多想正常生育的女性朋友飽受折磨。那么要是想把擺脫不孕，就應該了解相關知識，做好預防工作。

首先，導致女性不孕的原因是什么？

輸卵管阻塞是主要原因之一，但自從普遍重視預防感染及廣譜抗生素問世以來，引起輸卵管阻塞的產科婦科炎癥已大為減少；另一方面，子宮疾患、卵巢疾患、內分泌疾病、免疫疾患等都是可能導致不孕的，大多數疾患是有希望治療懷孕的。

其次，不孕有什么危害？

不孕會導致女性朋友出現一系列的婦科疾病：女性不孕不育的發生往往是有一些婦科疾病而引起的，如卵巢囊腫、宮頸糜爛、子宮肌瘤、卵巢早衰、輸卵管堵塞、內分泌失調、子宮內膜異位癥等，女性患有這些疾病的時候沒有及時的發現得到及時的治療這樣就不僅會惡化，還會由單發轉為多發。

引起不孕癥的內分泌失調可能會導致卵巢早衰、卵巢囊腫、子宮肌瘤等發生。這些疾病的發作不僅使女性過早朽邁，加重了治療困難，甚至還有生命的危險。

不孕不僅會影響身體健康，還會給家庭帶來困擾，疾病會引發家庭矛盾，破壞幸福美滿的婚姻：在生活中有很多家庭，原本是十分幸福美滿的，但是會由于無法生孩子而早到了迫害，女性患者常常遭到父母的不滿、丈夫的抱怨，這些給患者帶來了承重的壓力。

不孕患者由于內分泌紊亂而變得脾氣急躁，這樣就使得整個家庭立即被烏云所籠罩，、導致家庭不和諧。

那么，如何預防不孕呢？

1、避免過早性生活、性生活要適度，避免傷精耗陰。注意產后或流產后感染。

2、重視婚前檢查，以便預先發現生殖系統之，先天性畸形或生理上異常。

3、良好的生活習慣：保持心情舒暢，均衡飲食、注意勞逸結合，根據身體情況，選擇合適的鍛煉項目，如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經期衛生。

4、把握排卵期，在排卵期間（包括排卵時及，其前后的一兩天這段時間）性交，能增加受孕的機會。排卵在下次，月經前的第14天左右。如月經周期28天，則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的婦女，最好是探測基礎體溫3個月以上，尋找自己的排卵期。（婦女在排卵前期，基礎體溫較低，在36。4-36。6℃之間，排卵后體溫上升0。3-0。5℃，直到月經來潮前下降。）亦可同用，LH試紙探測排卵時間。

 5、普及科學衛生知識，掌握受孕道理。隨著醫學的進步，性方面的知識已不再是神秘羞恥之事。應向人們作廣泛宣傳，使之了解性知識，減少疾病的發生，尤其是減少性器官方面疾病的發生，為妊娠創造有利條件。人類卵子在排卵后最多只有12～24小時的壽命。精子的活力持續時間在較大程度上受女性生殖道內環境的影響。射精后如精子留在陰道里8小時就會死亡；如果精子進入宮頸內，而宮頸管內粘液性狀、酸堿度比較適宜的話，精子則可存活3天（也可能為5天）。故其最大受孕時限為4天。因此，一般多主張讓精子提前幾天進入女性生殖道去等候卵子，與卵子相會，這樣，受精的機會就較大。

 6、注意自我保護，減少不孕的發生。某些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質，從事高溫工作等，應按照勞動保護條例的規定，認真采取措施，自我保護，使不孕的因素降低到最低限度。 

 7、心情開朗，減少精神緊張。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子心太切，反而不會懷孕。特別高齡者或結婚數年未孕者心情更加緊張，精神情緒的變化可影響受孕，反過來不孕癥也可導致精神情緒變化。以上是對不孕不育預防的介紹，希望這些方法，對您能起到幫助的作用，另外如果檢查出患有不孕不育，一定要積極的到正規醫院，進行科學的治療。祝您早日康復。

 8、有病早治，預防在先。女性不孕的預防還包括前面已介紹了很多疾病可以引起不孕，如果這些疾病能早期發現，早期得到徹底治療，就不會發展成不孕癥。如盆腔炎，在急性期如能得到徹底的治療就不會變成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及時認真徹底治療，不一定會造成輸卵管不通，也不會因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往會引起睪丸炎，如能及早治療，注意休息，可避免睪丸炎的發生，就不會影響精子的發生，有利于受孕。