優(yōu)生優(yōu)育的7大禁忌和4大誤區(qū)

相信每個(gè)孕媽媽都希望自己的寶寶能夠優(yōu)生優(yōu)育，健健康康的。但是很多孕媽媽對(duì)于怎樣才能達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育，了解的并不是很多。那么優(yōu)生優(yōu)育有哪些禁忌呢？下面我們一起來了解一下吧。

哪些人不應(yīng)該生男孩？如何才能擁有一個(gè)健康聰明的寶寶？除了做好婚前醫(yī)學(xué)保健，了解有無遺傳病或遺傳缺陷，以減少或杜絕遺傳病的發(fā)生。還要注意受孕前6個(gè)月應(yīng)停服避孕藥，雙方還應(yīng)避免種種人為的不利于生育機(jī)能的不良因素，如嗜煙、酗酒、吸毒等。為了提升健康寶寶的幸福指數(shù)，應(yīng)從以下幾個(gè)方面加以注意：

優(yōu)生禁忌1

孕婦缺銅可能導(dǎo)致流產(chǎn) 孕婦缺銅可能影響胚胎和胎兒正常的分化和發(fā)育，導(dǎo)致先天性畸形，如胎兒大腦萎縮、心血管異常等。在懷孕期間孕婦還可能出現(xiàn)胎膜早破、流產(chǎn)等異常情況。

優(yōu)生禁忌2

女性痛經(jīng)會(huì)影響懷孕 痛經(jīng)是指來潮期間頭痛、嘔吐、下腹疼痛難忍。常見的原因有：子宮或卵巢發(fā)育不良、卵巢功能不全、子宮前傾、子宮后傾、子宮頸管狹窄等等，應(yīng)盡早治療，以免影響正常懷孕。

優(yōu)生禁忌3

父親的年齡超過40歲可能導(dǎo)致胎兒畸形 科學(xué)家們通過三種統(tǒng)計(jì)學(xué)方法分析，排除了母親的年齡和種族因素的影響，對(duì)美國(guó)6000余例先天異常的嬰兒，以及30萬名正常活產(chǎn)兒的資料進(jìn)行分析，結(jié)果表明：嬰兒出生時(shí)，父親的年齡超過40歲者，孩子有先天性異常的機(jī)會(huì)，比父親的年齡小于40歲者多20%。尤其應(yīng)當(dāng)指出，有幾種重要的先天異常發(fā)生機(jī)會(huì)，與父親的年齡超過35歲有明顯關(guān)系。

優(yōu)生禁忌4

高齡產(chǎn)婦比一般產(chǎn)婦的早產(chǎn)率要高 根據(jù)母子衛(wèi)生實(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告，20多歲和30多歲孕婦所產(chǎn)嬰兒先天性異常（兔唇、口蓋裂、先天性心臟畸形、蒙古癥等）的發(fā)生率平均為2.0%，而40多歲則為7.0%。同時(shí)，根據(jù)身體殘障者時(shí)態(tài)調(diào)查報(bào)告，殘障兒93800人的生母，平均生產(chǎn)年齡為29.1歲，而正常嬰兒的母親平均生產(chǎn)年齡為27.6歲。

優(yōu)生禁忌5

孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 孕婦多吃些豆制品有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但是孕婦如果不注意飲食均衡，長(zhǎng)期吃豆制品，體內(nèi)大量的蛋氨酸會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橥碗装彼?，從而損傷動(dòng)脈管壁內(nèi)皮細(xì)胞，促使膽固醇和甘油三酯沉積于動(dòng)脈壁中，極易造成動(dòng)脈硬化。

優(yōu)生禁忌6

情緒波動(dòng)時(shí)受孕，可導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩 在這種情況下孕育的嬰兒容易形成體重輕、早產(chǎn)，甚至畸形。因此，準(zhǔn)備受孕的婦女如有情緒波動(dòng)，心情不愉快時(shí)，最好是推遲受孕。

優(yōu)生禁忌7

孕期下肢痙攣是缺鈣的表現(xiàn)，懷孕期缺鈣是引起下肢痙攣的主要原因 一般在妊娠早期較輕，隨著妊娠月份的增加而逐漸加重，多在晚上或睡覺期間頻繁發(fā)作。久坐、受寒、疲勞也可以誘發(fā)。妊娠后期，子宮增大，下肢血液循環(huán)運(yùn)行不暢也可以引起下肢痙攣。影響鈣質(zhì)吸收的主要因素是維生素D，若維生素D供應(yīng)充足，通常不至于發(fā)生鈣的缺乏。因此應(yīng)早期預(yù)防和治療。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議，孕期鈣的供給量在4-6個(gè)月為0.8克，7-9個(gè)月為1.5克。要補(bǔ)充鈣，可以適當(dāng)多吃含鈣高、含維生素D較多的食物，如奶類、魚肝油、豆類制品、青菜等，也可以多曬太陽(yáng)，經(jīng)日光照射自己產(chǎn)生維生素D。另外，也可以選用藥物補(bǔ)充，如乳酸鈣0.6克，每日3次；葡萄糖酸鈣0.3-0.5克，每日3次。其他還可以多吃些雜糧和水果等以保持孕婦健康及胎兒良好的發(fā)育。

另外，四大優(yōu)生誤區(qū)是什么呢？

誤區(qū)1 我們身體健康，沒有必要婚檢

超過半數(shù)的育齡青年認(rèn)為自己身體健康，沒必要進(jìn)行婚前檢查。

但事實(shí)上，一些看起來身體非常健康的男女青年，父母看起來也很健康，實(shí)際上是致病基因的攜帶者。假如男女雙方恰巧都是某種致病基因的攜帶者，那么，后代發(fā)病的幾率就很大。因?yàn)楦舸z傳或散發(fā)的遺傳病，往往男女雙方僅為致病基因的攜帶者。這種情況只有依靠專業(yè)醫(yī)生，通過家族病史調(diào)查及系譜分析來斷定。因此，建議所有談婚論嫁的年輕人，為保障后代的身體健康而盡好自己的一份責(zé)任，主動(dòng)進(jìn)行婚前檢查。

誤區(qū)2 懷孕無須擇時(shí)

據(jù)調(diào)查，半數(shù)以上的青年夫婦結(jié)婚以后不采取避孕措施，往往在不知不覺中懷孕。由于事先毫無計(jì)劃和準(zhǔn)備，結(jié)果有的發(fā)生了自然流產(chǎn)，有的感染了流感、風(fēng)疹等病毒性疾病，有的使用了孕期應(yīng)當(dāng)禁用的藥物……可見，婚后注意避孕、實(shí)行有計(jì)劃的自主懷孕很有必要。當(dāng)夫妻雙方確定要孩子后，應(yīng)共同進(jìn)行一次優(yōu)生咨詢和健康檢查。

另外，很多年輕夫婦婚后房事頻繁。而房事過頻，可能導(dǎo)致老化精子與卵細(xì)胞結(jié)合。研究證實(shí)，在婦女排卵期懷孕的婦女自然流產(chǎn)率最低；女性卵子排出后6小時(shí)內(nèi)，男性精子排出進(jìn)入女性體內(nèi)48小時(shí)內(nèi)，其活性最高。所以，當(dāng)夫妻雙方?jīng)Q定要孩子時(shí)，應(yīng)取得醫(yī)生的幫助，通過綜合檢測(cè)手段來確定最佳受孕時(shí)機(jī)并同房受孕，使新鮮的、活性最高的卵子和精子相結(jié)合。

還有的青年男女喜歡選擇在春節(jié)結(jié)婚。這對(duì)婚后不實(shí)行有計(jì)劃、自主懷孕的夫婦來說，危害性尤其大。首先，冬春季節(jié)是各種病毒性疾病流行的季節(jié)。其次，由于天氣寒冷，如果居室用煤取暖又不注意通風(fēng)換氣，可以造成室內(nèi)空氣污染。還有不少人在節(jié)日期間頻繁地熬夜、把杯問盞。而這些都不利于優(yōu)生。因此，凡是準(zhǔn)備在春節(jié)結(jié)婚的人，應(yīng)注意采取有效措施避孕和預(yù)防各種病毒性傳染病，包括提前接種疫苗、戒煙忌酒、注意睡眠、鍛煉身體和孕早期少去公共場(chǎng)所等。

誤區(qū)3 孕期營(yíng)養(yǎng)多多益善

一些人有種偏見，認(rèn)為懷孕以后雞、魚、肉、蛋、奶吃得越多越好，以致蔬菜、水果等其他必需的食物達(dá)不到所需要的攝入量。據(jù)調(diào)查，80%以上的農(nóng)村家庭是有條件每天給孕婦補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)食物的。但孕婦不能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡者多是由于缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，不會(huì)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和飲食量造成的。

誤區(qū)4 生個(gè)大胖娃娃多好

近年來，經(jīng)常可以見到一些通過剖宮產(chǎn)出生的大胖娃娃。這些體重超過4000克的大胖娃娃，在醫(yī)學(xué)上稱之為巨大兒。目前無論在城市還是在農(nóng)村，通過剖宮產(chǎn)術(shù)出生的巨大兒越來越多，自然分娩的產(chǎn)婦人數(shù)因此而急劇下降，發(fā)生子宮破裂、胎兒宮內(nèi)缺氧、手術(shù)損傷甚至產(chǎn)婦死亡者也隨之增多。所以，孕婦應(yīng)在整個(gè)孕期按規(guī)定認(rèn)真進(jìn)行產(chǎn)前檢查，主動(dòng)接受醫(yī)生的飲食指導(dǎo)。