牛奶會殺精你還會喝嗎？

　　為了可以生育，很多人都養成了健康的生活習慣，但一篇報道卻引起了很多人 的關注，牛奶竟然會殺精？在很多人心目中牛奶是一種對身體很營養的東西，然誰想到會傳出牛奶殺精，這是怎么一回事，下面我們為你詳細介紹。

　　牛奶可殺精？　　

　　最新研究報告指出，牛奶中的特殊脂肪成份不但可以殺死性行為傳染疾病的病菌，還能夠當作避孕成份呢。

　　試管實驗結果顯示，以牛奶中的特殊脂肪成分為原料的凝膠物，能夠在短短五分鐘內就能夠殺死愛滋病毒、皰疹病毒、和梅毒。同時也能夠在十分鐘內減緩精子的活動力。

　　事情起源于英國《每日郵報》的一篇新聞，大致內容為：哈佛大學公共衛生學院的科學家調查了189名19歲-25歲的健康男性，發現一天攝入3份以上全脂乳制品的男性，他們的精子質量比其他男性低25%。研究人員解釋，牛奶中含有的雌性激素可能會影響到男性的生殖能力。

　　在很多轉發這則新聞的微博里，發布者都會好心地加上幾句諸如“想要孩子的就別再喝牛奶了啊”等類似內容的話語。

　　乍一看，確實很容易得出全脂乳品會降低精子質量的結論。但是為了確定信息的準確性，記者特意查找了這一天的《每日郵報》，發現事實可能并非如此。

　　哈佛大學的研究者其實還提到，這些乳制品中的雌激素，很可能來自殺蟲劑、氯化污染物以及重金屬等。

　　原來，使精子質量降低的，并不是全脂乳品，而是乳品中混入的無孔不入的化學污染物，而雌激素正是其中的一種。

　　據了解，許多農藥中都含有雌激素，因為它有殺蟲和促進植物開花結果的作用。同時，現代的集約化飼養過程中，動物飼料中也不可避免地含有雌激素，這些殘留物都會通過循環進入人們的日常食物中。

　　健康男性體內存在雄性激素，也存在雌性激素，適量的內源性雌激素對精子的形成和成熟都有積極的意義。但是如果持續攝入過多外源性雌激素，比如農藥污染物殘留等，會損害男性的生殖系統健康，造成精子質量下降等危害。

　　研究顯示，外源性的雌激素，能導致男性出現性功能障礙、精子的數量與質量下降甚至無精，同時，前列腺癌等的發病率也明顯增高。流行病學調查表明，上述疾病近十年來發病率明顯上升，其中最明顯的是男性總體精子數量減少。

　　北京大學吳階平泌尿外科醫學中心教授管德林告訴記者，現在男性總體精子數量減少是個不爭的事實。由于男性精子數量的普遍下降，我國關于男性精子的標準也從早期的每毫升含有2億個合格修改為含有2千萬個就算合格了。

　　而影響男性精子數量下降的，除了像雌激素這類的污染物，還包含很多現代文明的副產品，比如男性大量地抽煙、酗酒。據了解，大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力;而過量飲酒會抑制體內合成雄激素的酶的活性。同時，電磁輻射、壓力過大、運動較少也能導致精子質量的下降。

　　此外，人們十分喜愛的蒸桑拿、泡溫泉，也是精子的一大殺手。管德林告訴記者，精子對溫度十分敏感，所以產生精子的睪丸為了獲得更涼爽的環境，被巧妙地設置在人體之外，因為僅僅高于體溫2℃~4℃的溫度，就足以殺死精子。利用這個原理，聰明的古人有一項避孕措施，就是在熱水中“坐浴”。

　　看來，在污染嚴重、農殘超標、壓力過大的現實威脅下，想保護“碩果僅存”的幾千萬個精子確實并非易事。但是，與之抗爭、阻止精子數量的進一步下滑也并非全無可能。

　　牛奶有益身體

　　在競爭日益激烈的環境下，白領的精神壓力也越來越大。由此帶來心情煩燥、憂慮不安、失眠、疲倦、缺乏耐心等，嚴重的甚至出現脫發、慢性頭痛、月經不調、酒精依賴、壓食、暴食、腸過敏等一系列健康問題。牛奶中富含蛋白質、鈣和B族維生素，為人體補足由于精神緊張而額外消耗掉的維生素C、維生素B和蛋白質; 牛奶中的鈣可以抑制神經的異常興奮，使人心情舒緩;牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。

　　牛奶又名牛乳，祖國醫學認為牛奶性味甘平，具有“養血脈，滋潤五臟”、“壯陽、滋陰、優生”之功效。

　　專家介紹，牛奶中所含的維生素K、維生素A，不僅有利于性激素的合成和分泌，保證精子正常的濃度和活力，而且其中牛奶中所含的L-肉堿，是精子成熟的一種能量物質，具有提高精子數量與活力的功能，有利于維持男性生殖健康。

　　牛奶中所含的維生素E，能增強卵巢的功能，防止習慣性流產。牛奶中所含的葉酸，能預防胎兒神經管發育畸形和腦脊柱裂，避免神經管畸形兒、無腦畸形兒和腦脊柱裂畸形兒出生。

　　牛奶中所含的鋅，硒等微量元素有利于維護性腺健康，促進性器官和第二性征發育健全，使男性精子數量正常、女性月經正常，有利于所懷胎兒發育健全，不致畸，生長正常。

　　不僅如此，牛奶含有豐富的蛋白質、脂肪、乳糖、維生素及鈣、鐵、鈉等礦物質，被認為是迄今為止所發現的一種比較理想的營養均衡食品，堅持飲奶是全面補充婦女營養的重要途徑之一。越來越多的年輕夫婦開始關注如何科學地生育一個健康寶寶，并深知在懷孕和哺乳期，母親是寶寶惟一的營養來源，合理補充營養是優孕優生的一項很重要的內容。這就要求母親孕前要提高自身營養儲備，孕期及哺乳期要加強營養攝入，合理地補充各種營養，目前最理想的也是最經濟的途徑就是飲用牛奶。