先搞懂皮膚為何會(huì)變黑
皮膚顏色主要是由基底層的黑色素母細(xì)胞決定的，某種程度上來說就是天生的。先天底子不好是美白的一大難題。拿廣東人做例子，大部分廣東人都會(huì)比較黑，一是受基因制約，體內(nèi)黑色素教多，二是因?yàn)樗林泻械奈⒘吭睾坎煌艘酝猓?dāng)然還與生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣有關(guān)。[詳細(xì)]
導(dǎo)讀：無論一年四季哪時(shí)哪刻，美白都是MM一直追求的目標(biāo)，一白遮三丑，人的氣質(zhì)和驚艷度都能上升200%。為什么身邊那個(gè)她總是顯得那么白？其實(shí)她在你看不到的時(shí)候，為了美白早已付出了N倍的努力。在想成為白富美之前，先看看自己有沒有這么個(gè)能耐，有沒有這么個(gè)潛力。[詳細(xì)]
指導(dǎo)專家：
江映霖 [個(gè)人微博]
廣東私立華聯(lián)學(xué)院形象設(shè)計(jì)教師、廣東技術(shù)師范學(xué)院形象設(shè)計(jì)客座教師
羅列美白誤區(qū) 走上美白正路
皮膚顏色主要是由基底層的黑色素母細(xì)胞決定的，某種程度上來說就是天生的。先天底子不好是美白的一大難題。拿廣東人做例子，大部分廣東人都會(huì)比較黑，一是受基因制約，體內(nèi)黑色素教多，二是因?yàn)樗林泻械奈⒘吭睾坎煌艘酝猓?dāng)然還與生活習(xí)慣和護(hù)膚習(xí)慣有關(guān)。[詳細(xì)]
在東方、深色皮膚是勞苦大眾的標(biāo)志、有錢人則白白又胖胖。而近些年來，由于膚色暗黃、暗黑還可能代表身體出現(xiàn)某種疾病，美白保濕更漸漸成了一致的審美和健康標(biāo)準(zhǔn)。
覺得美白想有效真的很難。如何才能有效變白？
皮膚顏色主要由皮膚中黑色素的含量決定，所以美白是一個(gè)由內(nèi)而外的護(hù)理工程。在選用適合自己的護(hù)膚品后，需要28天的周期來觀察效果。日常中可以從基礎(chǔ)護(hù)膚、每天外出防曬、日常飲食習(xí)慣等加以調(diào)節(jié)。[詳細(xì)]
媒體爆料有很多美白產(chǎn)品都含鉛，難道就沒有安全的美白產(chǎn)品了嗎？
不能一概而論，最好選擇知名的大品牌，口碑很重要。另外，選擇一套適合自己的美白產(chǎn)品，美白成分各不相同，理論上最好是使用同一品牌同一系列的產(chǎn)品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產(chǎn)生不良反應(yīng)。如果是一周變白，那只能是產(chǎn)品中添加了重金屬。 [詳細(xì)]
江映霖，形象設(shè)計(jì)師，從事多年人物形象設(shè)計(jì)工作與教學(xué)，曾獲《FWTA時(shí)裝世界精英大獎(jiǎng)賽》全國第一名，十佳造型師。[微博]
早在幾年前，國內(nèi)的一些美白產(chǎn)品就被曝光里面有非法添加重金屬，例如汞、砷、鉛、氫醌等物質(zhì)，長久使用必定會(huì)徹底破壞肌膚，甚至殘害身體。
添加汞的確可以起到美白的效果，因?yàn)楣衔飼?huì)破壞表皮層的酵素活動(dòng)，使黑色素?zé)o法形成；鉛的氧化物具有一定的遮蓋作用，也可用于美白，它們都能讓皮膚變白的功效更快更直接。另外，有些是由于生產(chǎn)原料成分不純，將不該有的金屬成分殘留在化妝品中。而安全的美白成分如左旋維生素C、熊果苷、透明質(zhì)酸等，不僅價(jià)格貴，且美白效果相對(duì)緩慢。含有汞、砷、鉛的美白原料只需要數(shù)百元/公斤，安全的美白原料則要1萬多元/公斤。成本的巨大差異和“一用就白”的承諾，讓美白化妝品成為質(zhì)量問題高發(fā)區(qū)。
使用含有鉛汞的化妝品，皮膚會(huì)立即變得白亮。用一段時(shí)間后，皮膚發(fā)生重金屬中毒現(xiàn)象，自由基異常增生，細(xì)胞結(jié)構(gòu)改變，皮膚存不住水，迅速變干變脆變薄。皮膚長期吸收汞會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)，視力減退，腎臟損壞，聽力下降，皮膚粘膜敏感及可由母體進(jìn)入胚胎，影響胚胎發(fā)育。[詳細(xì)]
江映霖告訴記者，要讓色斑淡化、皮膚美白，一般需要28天的時(shí)間。換言之，連續(xù)用一個(gè)月某產(chǎn)品，皮膚緩慢而有效地變白，才是安全的方法。美白成分各不相同，所以理論上最好選用適合自己的、同一品牌同一系列的產(chǎn)品，這樣可以防止不同美白成分互相沖突產(chǎn)生的不良反應(yīng)。現(xiàn)在市面上比較多的美白產(chǎn)品都是以維生素C為主要成分。鞣花酸具有極高的抗氧化性，能夠幫助肌膚抑制和調(diào)節(jié)黑色素的生成，并減淡已形成的色斑。[詳細(xì)]
江映霖說，目前市面上的美白產(chǎn)品，總體來說分國產(chǎn)、歐美、日系幾種線路，每種線路也有自己的名牌美白成分，不過論美白效果，還是日韓品牌做得比較出色，建議亞洲人還是用回日系的美白產(chǎn)品。另外，很有口碑的國產(chǎn)老牌子，也可以支持下。[詳細(xì)]
用了美白 還要祛斑么？
美白和祛斑意義相近，其實(shí)就是一對(duì)同義詞嘛！其實(shí)產(chǎn)品若有美白功能的，都有一定的祛斑效果，另外還能加個(gè)祛斑精華，使祛斑效果更明顯。簡單來說，就是遵循一個(gè)原則：局部祛斑，全面美白。[我要關(guān)注祛斑問題]
記住：完整而正確的基礎(chǔ)護(hù)膚步驟共分五步：(1)清潔；(2)爽膚；(3)眼霜；(4)精華/面膜；(5)乳液。如果時(shí)間不允許全部做完，那至少要完成護(hù)膚三部曲：洗臉、爽膚、潤膚。[詳細(xì)]
有人喜歡在洗熱水澡時(shí)隨便洗臉，江映霖認(rèn)為，這是非常不好的習(xí)慣。熱水雖說可以幫助擴(kuò)充毛孔吸出臟東西，但也會(huì)在洗面奶的作用下把皮膚本身的油脂洗走。正確的做法應(yīng)是，洗熱水澡時(shí)借水蒸汽先蒸一下臉，再用冷水沖洗。當(dāng)然，生理期時(shí)另當(dāng)別論，可以用熱水。[詳細(xì)]
不少人從小學(xué)會(huì)的洗臉方法都是早晚各洗一次，油性肌膚的MM更甚。其實(shí)，晚上皮膚會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，這也是為什么會(huì)有“睡了一覺看起來更漂亮”的說法，此時(shí)用洗面奶，會(huì)將這一夜的營養(yǎng)補(bǔ)充給洗掉，肌膚就得不償失了。[詳細(xì)]
給自己灌輸一個(gè)護(hù)膚觀念，從16歲開始用護(hù)膚品，22歲開始用眼霜，25歲開始用精華。當(dāng)然要選擇適合自己年紀(jì)的護(hù)膚品，不可16歲就用媽媽級(jí)品牌的護(hù)膚產(chǎn)品，不然到了30歲以后，難道你應(yīng)該用婆婆級(jí)的護(hù)膚品了嗎？[詳細(xì)]
按年紀(jì)來選擇合適質(zhì)地的眼霜，年輕用啫喱清爽型的，30歲后必須要用霜狀的眼霜。眼霜分子小，要在乳液之前用，避免皮膚無法吸收。平時(shí)我們?cè)谟盟w水的時(shí)候要避開眼部。要注意手的衛(wèi)生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲縫要干凈。[詳細(xì)]
據(jù)聞這是用力最輕的手指頭。涂法步驟為：先把眼霜涂在無名指，輕輕地揉而預(yù)熱，然后輕輕在眼周拍打，不能牽扯的涂沫，記住眼周的皮膚很薄，只可以按，而不可摩。拍到眼外角的時(shí)候，輕輕用力的向上提，會(huì)減少眼周的皺紋。[詳細(xì)]
早晨醒來應(yīng)及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請(qǐng)喝一小杯水，讓細(xì)胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。[詳細(xì)]
多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因?yàn)槠浜写罅縑C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白，增進(jìn)免疫力。[詳細(xì)]
可以吃的“白色”食品也逐漸成為美白的新嘗試。比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一點(diǎn)的，只吃白色、淺色的東西，不吃深色的食物。[詳細(xì)]
九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑，吃了它們之后遇到陽光皮膚容易變黑；紅蘿卜和木瓜則因?yàn)樗鼈儽緛砭褪羌t色的，吃多了之后易曬得偏紅或是偏黃。[詳細(xì)]
編輯/策劃：李波祺 主編：郎成林 監(jiān)制：鄒蓮
最安全有效的美白方法