紫外線愛(ài)涼爽時(shí)分！6條讓肌膚不受傷的防曬秘訣

    肌膚為什么會(huì)曬傷？

　　其實(shí)曬后肌膚的反應(yīng)主要來(lái)自紫外線的灼傷，和燒傷有一點(diǎn)像：肌膚出現(xiàn)了脫水和發(fā)炎兩種不良反應(yīng)。所以，要想緩解曬后肌膚的發(fā)紅、脫皮等現(xiàn)象，最重要的就是做好補(bǔ)水和消炎工作。

　　美麗的“勁敵”

　　在美麗與時(shí)光的拉鋸戰(zhàn)中，紫外線是最大“危險(xiǎn)”。在波長(zhǎng)不同的紫外線中，以UVA到達(dá)地表的輻射量最多，它會(huì)入侵真皮層，導(dǎo)致皮膚老化，產(chǎn)生皺紋、色斑，且受傷的皮膚不容易復(fù)原。而UVB對(duì)皮膚造成傷害的時(shí)間比UVA來(lái)得更快，很短時(shí)間內(nèi)便可造成曬傷，甚至產(chǎn)生黑色素瘤。隨著環(huán)境的日益惡化，紫外線對(duì)皮膚的影響也越來(lái)越大，成為美麗最危險(xiǎn)的“勁敵”。

　　導(dǎo)致肌膚老化的元兇，其實(shí)是更為隱蔽的UVA+!

　　防曬的普及，恐怕隨便一個(gè)人都能舉出紫外線對(duì)皮膚的傷害：UVB使皮膚在短時(shí)間內(nèi)曬紅、曬黑，UVA則是可怕的陽(yáng)光殺手，讓皮膚老化。不過(guò)這都還是以前的認(rèn)知。今年，P&G Beauty的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，UVA可以進(jìn)一步分成UVA和UVA+。UVA+就是指波長(zhǎng)更長(zhǎng)、穿透力更強(qiáng)的UVA，在真皮層穿透更深，對(duì)肌膚的破壞直搗細(xì)胞DNA!

　　同時(shí)，科學(xué)家們還分析了目前市場(chǎng)上188種防曬產(chǎn)品抵擋光譜紫外線的效果，其中82%的產(chǎn)品宣稱能夠抵擋UVA，然而分析結(jié)果表明僅有56%的產(chǎn)品能夠抵御波長(zhǎng)較長(zhǎng)的UVA+!可見(jiàn)，能夠同時(shí)抵抗多種UV、尤其是對(duì)抗危害最大的UVA+的產(chǎn)品才是最有效的防曬選擇。

　　5000小時(shí)的“陽(yáng)光本錢”，其實(shí)在20歲就打了對(duì)折！

　　從出生那天開始，每個(gè)人的皮膚都會(huì)獲得一筆“陽(yáng)光本錢”--皮膚天然的防曬能力。所以，小時(shí)候哪怕曬黑、曬傷，我們也會(huì)很快回復(fù)過(guò)來(lái)。但是這筆財(cái)富是有限的。科學(xué)家做過(guò)一個(gè)極限實(shí)驗(yàn)，普通人曬5000小時(shí)就會(huì)引起皮膚癌，而且這個(gè)日曬時(shí)間不僅僅是指夏季陽(yáng)光的暴曬，也包括日常所有與陽(yáng)光的接觸。更要命的是，我們皮膚的記憶系統(tǒng)會(huì)記錄每次陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害程度，并逐漸累加。

　　隨著暴露在陽(yáng)光下時(shí)間的增加，皮膚中的“陽(yáng)光本錢”也逐漸被消耗，最終將無(wú)法保護(hù)皮膚。研究進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，一般在20歲的時(shí)候，就會(huì)消耗掉50%的“陽(yáng)光本錢”。由于個(gè)體的差異，每個(gè)人皮膚中陽(yáng)光本錢消失的速度各不相同，不過(guò)從我們20多歲開始認(rèn)真護(hù)膚起，基本上“陽(yáng)光本錢”就只剩區(qū)區(qū)2500多個(gè)小時(shí)了。

　　最強(qiáng)大的紫外線，其實(shí)出現(xiàn)在最放松的涼爽時(shí)分！

　　盡管我們都知道一年四季都要防曬，可是很少有人深究其中的道道，日照減弱自然就放松了警惕。其實(shí)，這就是關(guān)鍵在于，紫外線是不會(huì)發(fā)熱的！拿爬山來(lái)說(shuō)，越往上，山風(fēng)越?jīng)觯踔粮械胶洌@時(shí)的紫外線卻異常強(qiáng)烈。也就是說(shuō)，每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%。又如在位于海拔較低的海邊時(shí)，卻因?yàn)樗娴姆瓷渥饔茫贤饩€會(huì)很快達(dá)到極強(qiáng)的程度。所以不要因?yàn)榇跊鏊牡胤讲话l(fā)熱就忽略防曬，尤其是陰天，紫外線比我們所能感知的強(qiáng)大得多。

　　太陽(yáng)把你曬黑了嗎？而且黃褐斑和雀斑都加重了嗎？

　　大夫藥方：使用能使肌膚恢復(fù)均勻色澤的松香油潤(rùn)膚霜，有助消除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強(qiáng)的松香油膏。

　　防止長(zhǎng)出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、涂上含二氧化鈦或氧化鋅、防水及抗曬指數(shù)SPF15的防曬品。

　　國(guó)外的研究認(rèn)為，日曬對(duì)痤瘡會(huì)加重，經(jīng)過(guò)日曬之后，皮膚溫度增高，血管擴(kuò)張會(huì)加速小紅疙瘩炎癥的反應(yīng)，再加上皮膚的代謝加快，皮脂腺也會(huì)分泌得更旺盛，引起痤瘡加重。

　　大夫藥方：色澤較深的疤痕可請(qǐng)醫(yī)生給你開個(gè)藥力較強(qiáng)的藥方。白天可以使用不含SPF15防曬品。曬傷后多涂含維生素E的潤(rùn)膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維生素E丸加入潤(rùn)膚膏內(nèi)，可提高維生素E的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

　　蘆薈對(duì)皮膚起消炎的作用，曬后可把蘆薈去皮，里面的果肉可以制成漿放在冰箱里，如果曬傷急性期內(nèi)出現(xiàn)紅腫，用后可快速消炎。蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效，效果非常好。