防曬防輻射雙管齊下 敏感肌才扛得住

    過敏原因 和輻射有關嗎

　　這個問題不好回答，多多少少總有一些吧。至于具體原因，有以下這么幾點供你選擇--

    1.“柳絮季”，你隨時可以看到外面飄滿了白花花的小團團，它們來自于槐樹、梧桐、柳樹、榆樹等等。

    2.按照五行理論，今年確實是一個很不平衡的年份，所以無論是濕度和溫度都很跌宕，就好像一直讓你出差改變環境一個道理。

    3.空氣確實比較差，空氣中粉塵量很大，能見度低。

    4.無論有沒有核輻射，紫外線總還是有的，這個季節已經非常厲害，尤其是陰天，當你睜不開眼睛的時候。

　　一定要洗白白啊

　　即使核輻射，專家也會建議你用水沖洗。在空氣質量不好的時候，清潔是最重要的工作，因為許多有害污染物會溶解在空氣中的懸浮水分中，形成氣溶膠進而吸附在皮膚的表面，氣溶膠的吸附力很強，如果不徹底清潔，很難完全去除，就會變成過敏原引起皮膚的過敏反應。

　　首先，不論你是否化妝，都最好先使用卸妝油清潔面部和頸部，在使用的時候，要保證用量和按摩時間，卸妝油的使用時間最好保證3到5分鐘，讓毛孔里無法水溶的污垢徹底溶解，再用溫水清洗干凈。其次，用潔面產品洗凈殘留的卸妝油，記得要洗兩遍，而且一定要有按摩過程。最后可能你很多年沒有用爽膚水這種東西，但是建議你一定要在化妝水之前，再用棉片蘸了爽膚水全臉清潔，甚至可以清潔身體部分，不用多說，看看棉片有多臟，你會被嚇到。

　　給自己加個罩子吧

　　很多人始終找不到過敏原，其實就是陽光，這種光敏感現在很常見，強烈的紫外線本身也是一種過敏原，紫外線中的UVB讓皮膚變黑，UVA卻可以傷害皮膚，讓皮膚變得敏感和老化。

　　因此，在挑選防曬霜的時候，并不能單單看它的SPF指數，表示UVA的PA指數同樣要值得關注，如果是日常防曬品，不妨選擇低SPF指數高PPD指數的產品，并及時補涂，不僅如此，電腦、微波爐等的電磁輻射一樣會傷害皮膚，一瓶廣譜的防曬產品才能完全的保護你。

　　除了防曬霜，物理防護更加重要，盡量穿著長袖的棉布衣服能夠有效保護你的皮膚，如果是空氣質量不好的換季時節，也非常建議隨身準備一個口罩，它不僅能夠防御臟空氣對于皮膚的損傷，也能防止粉塵吸入，保護你的呼吸道。

　　改善生活方式和心情

　　因此，常備一套敏感期專用產品非常重要，這套東西并不是很貴，但是在出現敏感癥狀時，第一時間更換護膚品，能夠有效防止敏感癥狀加劇，避免紅疹、色斑等等敏感后遺癥。除此之外，在空氣質量不好的時期，也可以使用一些增進皮膚代謝和排毒的產品，加強皮膚的抵御力。建議一定要有一瓶噴霧，它可以舒緩一切過敏癥狀，包括肌膚、眼睛和呼吸道的。

    吃些防過敏藥物

　　有一些藥物是防過敏的，如果你實在擔心，可以吃一點，但是有時候令防御系統鈍化，也不是件好事情。其實，拒絕敏感肌膚的最佳方法還是增強自己的體質以及保持好心情，一般而言，在體質虛弱或是心理壓力大的時候皮膚也特別容易產生敏感反應。一定的運動量和充足的睡眠都是健康體質的首要條件，同時也可以補充一些維生素C、E和花青素，這些天然成分有抗氧化的作用，能夠增進身體循環，避免過敏原積累。請一定放松心情，其實敏感和情緒有直接聯系，一般心思比較細膩的人，多半都屬敏感人群。