長時間面對電腦的你 該如何保持良好肌膚？

　　今日已是網絡的世界，上網的女性網民越來越多，時間也越來越長。據報道，在美國，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網絡親密接觸的過程中，你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害?

　　青春亮麗的容顏就象雨后的桃花，經過化妝品的洗刷，愈顯出嬌嫩的光澤， 然而上網女孩由于用眼過度，電磁波輻射以及疲勞所帶來的美麗傷害，正在褪去青春的光澤……

　　當上網已經成為人們的一種生活狀態的時候，你怎樣優雅地與電腦“兩兩相 望”便成為一個有關美容的現代話題。電磁波的輻射眾所周知，但是，電腦輻射 最強的部位是顯示器的背面，其次是左右兩側。因此，“直面屏幕”才是最安全的保護措施。

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　　1、面部防護

    上網對女性網民容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻射還是不容小覷。一女性網民說：“我原本膚質很好，白白嫩嫩，也沒什么斑點。最近上網時間較長，有時候連上7-9小時。這幾天覺得皮膚干燥，脫皮，而且顏色偏黃?！睂τ诩炔幌敕艞壣暇W，又想保持皮膚亮麗的女性網民來說，這已經成為一個突出問題。

　　屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此上網前不妨涂上護膚乳液，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。

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　　2、徹底潔膚

    上網結束后，第一項任務就是潔膚，用溫水加上潔面液徹底清洗面龐，將靜電吸附的塵垢通通洗掉，然后涂上溫和的護膚品。久之可減少傷害，潤膚養顏。這對上網的女性而言真可謂點滴功夫，收獲多多。

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　　3、養護明眸

    如果你不希望第二天見人時雙目紅腫，面容憔悴，一副黑眼 圈，那么切勿長時間連續作戰，尤其不要熬夜上網。平時準備一瓶滴眼液，以備不時之需。上網之后敷一片黃瓜片、土豆片或凍奶、涼菜也不錯。其方法：將黃瓜或土豆切片，敷在雙眼皮上，閉養神幾分鐘;或將凍奶涼茶用紗布浸濕敷眼，可緩解眼部疲勞，營養眼周皮膚。

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　　4、增加營養

    對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類、魚類、奶制品也有助于增加記憶力;巧克務、小麥面圈、海產品、干果可以增強神經系統的協調性，是上網時的最佳小零食。