如何有效祛痘 食材“戰痘”新妙招

　?。ū静糠謥碜耘_灣Aven老師的博客）

    Aven老師跟大家一起分享除了護膚品外的食材“戰痘”新妙招，讓我們一起看看哪些食材和料理可以幫助我們消除可惡的痘印和粉刺呢？

    黃瓜+大米消痘印：含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒，將黃瓜做成粥，不僅美白還能消除前胸后背的痘印。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，將大米生姜放在一起大火燒開后，改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，加入精鹽調味即可。

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　　芹菜+雪梨最排毒：芹菜含有豐富纖維，可以過濾體內廢物助身體排毒，而雪梨可以養陰清熱降火，將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的西紅柿，將四種食材攪拌打成汁，每天喝一杯對擊退痘痘效果特別好。

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　　桃仁+山楂去內火：將桃仁9克，山楂9克，貝母9克，荷葉半張，加水1000毫升，先用燒開，再用小火煎15分鐘，過濾后取湯汁代替熱水沖泡綠茶。只要連服30天，就會取得很明顯的效果。

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    水油平衡靠牡蠣：痘花肌應該遠離海鮮這類發物，但有一種海鮮你可以放心大膽地食用，那就是牡蠣。因為牡蠣中含有豐富的鋅，服用鋅營養補充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，對消除青春痘有很好的功效。不過高纖維食物以及其他含有鈣鐵磷的補充品會阻礙人體對鋅的吸收。

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　　苦瓜汁消火痘：如果你最近常大魚大肉，臉上和背部長痘痘，毒素堆積反應在皮膚上，那么就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧！DIY方法是一根苦瓜洗凈切塊，加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜，在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦，只要你喝一次，感受它的功效，我相信你會愛上它，要知道這個苦瓜汁的功效也是超贊的哦！

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　　相比花錢去購買五花八門的祛痘產品，祛痘小竅門似乎更得女性朋友們的青睞，小竅門帶來的意外讓許多痘友們倍感欣喜。但是小編得提醒大家，盡管有些小竅門有效又方便，但還是要擦亮自己的眼睛哦。以下就給大家說說幾個常見的祛痘小竅門不為人知的真相。

　　1、痔瘡膏祛痘

　　專家說法：從原理上來說，痔瘡是靜脈曲張導致的，而痤瘡是炎癥，一種藥不太可能同時治這兩種病。

　　2、酸奶祛痘的竅門

　　專家說法：酸奶還是食用價值更高，用在臉上太浪費了，而且也沒有去痘的功效。如果涂抹的不是脫脂酸奶會因為養分過多產生脂肪粒。

　　3、綠茶粉祛痘

　　專家說法：綠茶具有很強的抗氧化作用，它所含的單寧酸可收縮毛孔，能夠緩解痘痘炎癥，但不能抑制痘痘生長。綠茶粉DIY面膜，因不能保證使用的綠茶粉是天然的，所以在使用上存在不安全因素。

　　5、土豆片祛痘的竅門

　　專家說法：土豆有消炎的成分，如果痘痘已經冒頭，土豆片可以幫助吸收膿液，已達到消腫止痛的目的。然而，土豆的天然分子比較大，很難被肌膚直接吸收，使用以后短時間內雖然目測覺得有所改善，但實際消炎效果非常有限。另外，土豆敷臉并不能真正改善油痘肌膚的狀態，預防痘痘的生成。

　　6、牙膏祛痘

　　專家說法：牙膏具有殺菌和清涼成分，可以減輕痘痘患處的不適感，牙膏美白成分中，所含的雙氧水能幫助減輕痘痘紅腫、發炎。但是，口腔內的菌群環境和皮膚上的截然不同，何況雙氧水對皮膚有一定的刺激作用，因此牙膏去痘并不安全，尤其不適合皮膚過敏者或者炎性痤瘡患者，長時間將牙膏涂抹于患處，會嚴重傷害皮膚。

　　7、檸檬汁祛痘

　　專家說法：檸檬汁含有果酸，可以加強代謝軟化角質，排除污垢，具有很強的清潔能力。但它果酸濃度較高，會有過敏的副作用。再者，檸檬是感光植物，白天使用維生素C，它的美白作用也會遭到紫外線的影響。敏感肌膚不要輕易嘗試，不夠安全。

　　通過以上專家一一解說，您應該了解到了祛痘小竅門暗藏的危害。所以，網絡上流行的種種祛痘小竅門盡量不要試用，而且每個人的膚質都不一樣，隨意使用只會傷害到自己的皮膚。