韓女星李多海肌膚保養秘籍

　　李多海在10年亮相上海電影節時，大家被驚艷的同時也感覺到她表情僵硬，而且整個人看上去過于精致，有種玩偶假人般不自然的感覺。

　　此次在韓國KBS頒獎禮依然已經恢復，晶瑩剔透的膚底不只是粉底的偽裝，也源自平日用心的保養。

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　　李多海美麗心機

　　1、運動成生活化

　　健身運動和有氧運動是李多海生活習慣，尤其多做一些腰部運動，不管什么場所她都會經常運轉一下腰部。

　　2、每天喝2升水

　　為了減肥和皮膚管理每天堅持喝2升水，出去外餐的時候也盡量吃蔬菜為主的菜，不吃肉類和咸食品。從開始喝多水以后膚色開始變好了。

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　　3、用有機農水果代替零食

　　喜歡吃零食的李多海為了減肥戒掉了零食，每次想吃零食的時候用小番茄等水果來代替。每次想要減肥的時候一定要吃飯，但飯量要減少一些，只要營養均衡就可以了。

　　皮膚浮腫變粗糙的時候一定要吃維他命，能維持健康的皮膚，身體不適的時候吃含鐵的維他命或含鈣的維他命，對消除疲勞有好處。

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　　柳真美麗小心機

　　柳真比較喜歡用敷面膜的方式來保濕護膚，因為這是補水速度最快也是見效最快的途徑了。另外，在環境特別干燥的時候，在關鍵的肌膚部位也可以使用些唇霜和眼霜來保養。

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　　文根英美麗小心機

　　文根英分享美白方法特別強調美白按摩法，每天兩次的美白護膚她都非常認真，“用好美白產品，我一定會細細按摩臉上肌膚，并且把手搓熱敷在臉上半分鐘，這樣美白精華才會完完全全被肌膚吸收，美白效果更加翻倍。”而且美白一定要多喝水多吃含VC的新鮮蔬果，可以讓白皙水嫩從里面透出來呢。