為什么總是臉色暗沉還有黑頭？教你好方法來改善

每個人都希望自己能夠擁有完美的臉蛋，但是無奈自己的肌膚越保養越差，是你沒有掌握正確的保養方式。尤其是到了秋季容易出現各種肌膚問題，希望能引起你的重視。

為什么總是臉色暗沉還有黑頭？教你好方法來改善！

1、臉色暗沉

臉色暗沉也就是皮膚發黃沒有任何光澤，這主要和作息不規律有關，總是熬夜的話會導致肌膚供氧不足，影響了血液循環，導致皮膚堆積太多的毒素，讓臉部沒有光澤。另外如果沒有做好防曬工作的話，也會引起皮膚的老化和發黃。每天必須要保證有充足的睡眠，這樣才能促進體內排毒。睡覺前可以使用熱水泡泡腳，因為腳上有很多的神經末梢直接相連大腦，泡腳能夠讓大腦皮層得到放松和抑制，促進了局部血液循環，提高了睡眠質量。

多吃富含維生素c豐富的食物能抑制酪氨酸酶的活性，防止黑色素的合成，加快了黑色素的還原，推薦選擇獼猴柑橘類水果葡萄，黃瓜西紅柿以及蘿卜等。另外皮膚長時間面對電腦輻射的話會出現氧化，從而讓其失去光澤，應該隨身攜帶保濕噴霧或者保濕美白效果好的化妝品水，每隔兩個小時噴一次，認為皮膚補充水分改善了皮膚干燥和暗黃問題。下班回家后必須徹底的卸妝和洗臉，每周要做一次深層次的清潔，改善了膚色暗沉問題。

2、黑頭

黑頭是因為粉塵以及老化角質堵塞毛孔所引起的，如果用手亂擠或者沒有做好護膚工作的話會讓毛孔越來越粗大而且黑頭增多。必須要洗干凈臉，但不能傷害到皮膚角質層。要根據自己的膚質來選擇合適的潔面乳，每天早晚各洗一次。一般鼻子兩側和額頭容易出油，使用手指涂抹之后，在使用清水清潔干凈。另外要做好皮膚的保濕補水工作，這樣能軟化角質層，預防黑頭的產生。除此之外要做好皮膚的抗氧化，選擇富含維生素c或者抗氧化成分的精華液，減慢黑頭生長的速度。

溫馨提示

在秋季皮膚容易出現以上兩種問題，平時要好好的呵護皮膚，睡覺前徹底的卸妝。秋季必須做好皮膚的補水保濕工作。