睡前皮膚保養(yǎng)的4個禁忌 一定要避開

眾所周知睡覺前做好皮膚保養(yǎng)是至關(guān)重要的，因為到了凌晨2點左右是皮膚新陳代謝的黃金時間段，能夠快速的吸收皮膚里面的營養(yǎng)物質(zhì)，但是保養(yǎng)時要避免走進誤區(qū)。

睡覺前皮膚保養(yǎng)的禁忌有哪些？

禁忌一、涂抹眼霜過度用力

部分人卻認(rèn)為用力的涂抹并且按摩才能夠讓皮膚吸收，但是作用在臉上的力度應(yīng)該輕一些。尤其是眼睛周圍皮膚非常的脆弱，如果過度拉扯或者用于涂抹的話會滋生小細紋，每次涂抹眼霜的時候應(yīng)該使用無名指指腹以點按式的方法在眼睛周圍，輕輕的由內(nèi)而外慢慢的擴展按壓。

禁忌二、涂抹太多的乳液

部分愛美的人群認(rèn)為睡覺前涂上厚厚的乳液才能夠鎖住深層次的水分，讓皮膚變得更加滋潤，其實不然。皮膚吸收營養(yǎng)是有限制的，護膚品主要是幫助肌膚加快修復(fù)提升，選擇適量的保養(yǎng)品確實能夠讓皮膚吸收里面的營養(yǎng)物質(zhì)。如果涂抹太多的話會增加皮膚的吸收負擔(dān)，甚至?xí)馉I養(yǎng)過剩，誘發(fā)一系列的肌膚問題。

禁忌三、洗臉時間太長或者過度用力

睡覺前必須要徹底的洗臉，這是臉部保養(yǎng)的基礎(chǔ)，部分人群認(rèn)為洗臉的時候過度用力才能夠徹底的清除污垢，其實這是錯誤的。幾乎所有的洗面奶里面都會含有刺激性的成分，在涂抹的時候一定要注意力度，大約按摩40秒左右即可。其實臉上深層次的油污垢使用洗面奶根本洗不掉，如果洗的太長的話會對皮膚帶來傷害。另外使用卸妝油的時間也不能太長可能會對角質(zhì)帶來損傷，加重皮膚的干燥以及敏感。

禁忌四、敷面膜的時間太長

部分人群因為敷面膜時間越長越好，其實不然。如果面膜長時間在臉上覆蓋的話會讓臉部肌膚得不到一定的呼吸，從而誘發(fā)皮膚問題。面膜和空氣接觸之后15分鐘左右就會讓其效果消失，所以敷面膜的時間控制在15分鐘。一些海藻泥或者礦物泥等清潔毛孔的面膜敷5分鐘左右即可。

溫馨提示

睡覺前必須要好好的呵護皮膚，同時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證有充足的睡眠，減少熬夜的次數(shù)，每天要保證有足夠的水分?jǐn)z入，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持積極樂觀的心態(tài)，養(yǎng)成定時拉大便的好習(xí)慣。