4類皮膚容易衰老 女人該如何對抗衰老？

每個人的女性都要做好護膚工作，尤其是25歲之后大量的膠原蛋白會流失，隨著年齡的增長，膠原蛋白流失的速度會越來越快，尤其是4類皮膚更容易出現衰老。

4類皮膚容易衰老

1、受到陽光暴曬型

皮膚最害怕的就是紫外線照射，皮膚總是受到太陽暴曬、沒有涂抹防曬霜或者沒有做好防曬工作就會讓皮膚暗沉，滋生大量的黃褐斑和皺紋。

2、缺血和缺氧型

當皮膚得不到充足血液和氧氣供應時或者貧血，就會讓膚色看起來發黃和偏暗，主要是因為挑食偏食或者營養不良導致造血功能缺乏一些營養，或者血液里面的含氧量不足所引起的。

3、缺水干燥型

皮膚得不到充足水分供應時會讓皮膚干燥、脫皮脫屑，而且皮膚看起來暗沉沒有光澤，長時間缺水會導致大量的干紋以及細紋產生，讓皮膚提前老化。

4、角質肥厚型

皮膚也有新陳代謝周期，大量的老舊角質在皮膚中堆積過多沒有去除的話就會讓皮膚暗沉。對于油性皮膚來說，當大量的角質過厚時就會引起皮膚老化，形成深層皺紋。

如何來對抗衰老呢？

1、使用正確的方法來涂抹護膚品

根據膚質來選擇合適的護膚品，在涂抹的時候要使用手指指腹輕輕地來拍打皮膚，能夠促進皮膚對護膚品營養物質的吸收，同時也讓皮膚充滿活力，促進臉部血液循環。

2、要做好防曬工作

雖然在春天紫外線照射不是很強烈，但是出門時要做好防曬措施，出門前15分鐘涂抹好防曬霜或者選擇防曬衣，即使在陰雨天也要在裸露的皮膚上涂抹防曬霜。

3、選擇合適的化妝水

經歷了一晚上睡眠，皮膚新陳代謝的物質會在表層殘留下來，早晨洗臉的時候盡量選擇質地粘稠的化妝水，對全年進行擦拭，這樣的幫助角質層恢復。

溫馨提示

根據不同的膚質選擇不同的護膚品，多吃富含維生素以及礦物質的蔬菜以及水果，里面含有的維生素c以及維生素e，屬于抗氧化劑，消除皮膚有害的自由基，防止黑色素的沉淀，保持皮膚的美白和水嫩。每天要保證有2500毫升的水量，避免吃辛辣刺激性的食物，要保持大便的通暢，每天抽出30分鐘的時間對臉部進行按摩，促進局部的血液循環。