黑眼圈有哪些類型？如何改善黑眼圈情況？

黑眼圈是指眼瞼皮膚有青黑色的病變，在生活中是比較常見的，因為眼周的皮膚是比較薄的，而且黑色素活動十分的旺盛，如果你在平時經常有神經緊張，壓力比較大，熬夜等情況那么就很容易發生黑眼圈，一般來說黑眼圈也是分類型的，它主要有以下三個類型。

黑眼圈有哪些類型？

1、血管型黑眼圈

血管型的黑眼圈主要是因為眼部周圍的血液運轉瘀滯造成的，一般來說比較常見都表示是青色黑眼圈，這類人在平時會有熬夜，視覺疲勞，內分泌失衡，貧血等情況。或者是由于你眼瞼皮膚比較薄，皮下脂肪比較少，所以會讓血管顯現的更清晰一些。

2、結構性黑眼圈

結構性的黑眼圈是由于眼眶結構異常造成的，在亞洲人群中，這類的黑眼圈情況是比較多見的。

3、色素型黑眼圈情況

色素類型的黑眼圈是比較多見的類型，其主要是由于真皮黑色素過度堆積造成的，一般來說比較常見在真皮黑色素細胞增多癥，過敏性接觸性皮炎造成色素堆積等情況，而這種類型的黑眼圈一般是茶色的。

如何改善黑眼圈情況？

1、不熬夜

如果你想要改善黑眼圈情況，那么在平時就要保證自己有一個充足的睡眠，不要有熬夜時間太長的情況。而且在外出的時候如果外陽光比較大，那么就應該佩戴上太陽鏡，這樣可以減少色素沉著，預防讓黑眼圈加重。

2、采用熱敷

熱敷的方式可以促進眼周的血液運轉，所以想要消除黑眼圈，你也可以把毛巾放在熱水中來敷眼睛。另外在平時的飲食上也應該注意要吃的清淡一些，要多吃新鮮的蔬果，不要去抽煙和飲酒。

3、用雙手按摩

對于黑眼圈的情況，你還可以使用雙手捂眼睛的方式來進行改善。你可以把雙眼自然閉合，然后把手搓熱之后手心捂住眼睛。之后讓眼球按照順時針的方式來進行轉動，然后再反方向的去進行轉動。這樣就能起到緩解黑眼圈的效果了。

通過以上文的講述，您現在清楚要怎么去緩解黑眼圈了吧，如果你的黑眼圈比較嚴重的話，使用以上方式都解決不了，那么就要到醫院去進行下檢查，看看是否是身體健康出現了問題引發的黑眼圈發生。