冬季天氣干燥應如何護膚？這5個護膚步驟一定要做好

冬天寒風凜冽，天氣變得非常的干燥，人的皮膚經過寒風一吹，使臉上的水分消失，從而讓人長出很多細紋，所以在冬天里皮膚護理問題變得非常嚴峻。

那么，冬季天氣干燥該如何護膚比較好？

第一、冬天一定要多喝水

冬天多喝水是保護體膚在最佳狀態的一個辦法，多喝水可以使體內的廢棄物得到及時的排除，即使在寒冷的冬天，每天都堅持喝適量的水，這樣不僅可以促進人體的新陳代謝，而且可以使皮膚得到充分的滋潤。如果在干燥的環境中工作，可以放上一兩杯水，以保持空氣的濕潤，出門時可以隨身攜帶水杯，方便隨時飲用。除了多喝水，還可以喝一些豆漿以及牛奶等飲料，可以起到潤燥養顏的作用，或者可以在飯前喝一碗湯、喝淡鹽水來補充體內的水分。

第二、隨身攜帶潤唇膏

因為冬天最容易干燥的地方是嘴唇，很多人習慣在冬天里舔嘴唇，這樣使水分蒸發得更加快，從而導致嘴唇干裂或流血等情況，所以最好隨身攜帶潤唇膏，當感覺到嘴唇干燥時，可以用潤唇來滋潤。

第三、冬天洗臉選擇溫水

冬天洗臉時最好不要使用過燙的水，否則臉上的水分更容易蒸發。在冬天最好選擇用滋潤型的洗面奶。而且需要注意冬天不要過多地去角質，否則會令角質層越來越厚，而且冬天去角質過多容易引起皮膚過敏，從而導致暗瘡長出。

第四、注意夜間的皮膚保養

在白天我們能夠注意到皮膚的變化情況，但是在深夜入睡后，我們無法清楚地知道皮膚的變化，所以在夜間為了防止皮膚干燥流失水分，可以在床頭放一杯水，讓空氣保持濕潤。另外，最好晚上涂抹一些有保濕作用的晚霜，這樣可以將臉部的水分鎖住。

第五、冬天睡眠充足可保養皮膚

睡眠是保養皮膚的基礎，所以要確保有足夠的睡眠，這樣皮膚的新陳代謝會加快，皮膚中的垃圾可以及時得到排除，從而可以使皮膚的細胞充滿活力。睡眠對肌膚起到滋潤的作用，所以，避免在晚上熬夜，讓皮膚可以充分得到修復。

綜上所述，我們了解了冬季天氣干燥該如何護膚比較好。冬天最主要的做好補水的工作，讓皮膚的水分鎖住，并且外出時也要注意做好防曬。并注意要有良好的睡眠，這樣對于冬季的皮膚才有更好的滋養作用。