冬天怎樣護膚才是正確的？這5個步驟很重要

在寒冷的冬天，臉頰常常受到寒風的侵襲，容易引起干燥、紅血絲等皮膚的問題，所以冬天護膚要注意步驟是非常重要的。如果在冬天不要注意護膚的技巧，否則會對皮膚造成損壞，并不能得到有效的護膚效果。

那么，冬天怎樣的護膚過程才是正確的？

第一、清潔皮膚

皮膚清洗是保養皮膚的第一步，也是非常關鍵和重要的一步，在清潔臉部皮膚時，很多人還是采用和其它季節一樣的洗臉方式，這是非常錯誤的。因為冬天的皮膚本來就比較干燥，如果這時還用其他季節的洗面奶來洗臉，就會使得皮膚越來越干燥。所以，最好選擇適合冬天用的，具有滋潤效果的洗面奶。

第二、對皮膚進行保濕的工作

冬天氣候比較干燥，皮膚的新陳代謝減弱，會使得皮膚的汗腺排泄能力降低，從而使得皮膚越來越干燥。冬天護膚的關鍵就是防干燥補水份，所以冬天最重要的護膚方法是在選擇護膚品上，護膚品應該選擇有強力保濕功能的、而且有潤澤和營養成份的護膚品。

第三、冬天要注意防曬

冬天雖然天氣很寒冷，可是陽光也是很充足的，冬天的紫外線對皮膚的傷害也很大，所以冬天要注意做好防曬工作。特別需要提醒的是，在冬天下雪時，紫外線的強度可能比夏天的時候還要強烈，在挑選防曬霜時，要選擇pa值大一些的。

第四、冬天要注意防皺紋

在寒冷的冬天，皮膚的損傷不僅僅是皮膚干燥的問題，同時還容易產生皺紋。一些細小的皺紋最容易在干燥的時候生成，一旦出現小皺紋，就應該選擇適合的護膚品，每天堅持對皮膚進行按摩，這樣可以促進面部的血液循環，從而讓皮膚補充充足的養分。

第五、注意冬天的飲食

冬天皮膚之所以干燥，是因為缺水的原因。所以在冬天要注意多喝水，從而彌補身體所缺乏的水份。而且要注意飲食結構的調整，這樣可以有效改善體質，從而推遲衰老的到來。人體的皮膚都呈現弱堿性，所以不要吃一些酸性的食物，如巧克力等，可以多吃一些豆制品、新鮮蔬菜瓜果，這樣可以使皮膚得到滋潤而富有光澤。

綜上所述，我們了解了冬天怎樣的護膚過程才是正確的。在冬天里護膚的關鍵是防干燥、補水份，所以，在冬天要調整護膚的方法，改善飲食結構，可以多吃新鮮水果和蔬菜，讓皮膚可以補充水份，這樣可以令皮膚得到滋潤的保養。