秋冬皮膚缺水怎么辦？正確選擇補水方法很重要

干燥的皮膚，非常容易出現細紋，令面容更顯蒼老感，并且還常常伴隨著瘙癢、緊繃、脫皮等情況，讓很多人非常煩惱。而秋冬季節由于天氣十分干燥，如果沒有做好皮膚補水保濕，就很容易出現皮膚缺水干燥，那么秋冬皮膚缺水該選擇哪些補水方法更好呢？下面一起來了解一下。

秋冬皮膚缺水怎么辦？

敷面膜要選補水面膜

強效的補水面膜可以說是干燥皮膚的“救星”，在秋冬季最好是選擇補水功能的面膜，如果覺得天氣冷，可以將面膜放到溫水中進行浸泡一段時間，然后撕掉包裝再敷，緩解因為面膜冰冷給皮膚帶來刺激。若是皮膚過于干燥，除了睡覺前敷面膜，化妝前也可以先敷一片補水面膜幫助上妝哦。

睡前涂抹精華液

在皮膚缺水的情況下，不僅是需要補水功能好的面霜，精華也是必不可少的護膚品，精華的分子是很小的，能夠快速進入到皮膚的真皮層中，幫助肌底更快速補充到水分，有效解決因為季節干燥而導致皮膚干裂的情況。

采用蒸汽蒸臉補水

市面上有很多蒸臉機器購買，通過蒸汽的作用，能夠有效打開臉部毛孔，后續更好的幫助護膚品吸收，改善面部干燥問題。如果沒有蒸臉機器，也可以在家準備一盆熱騰騰的水，利用熱水的蒸汽進行蒸臉。

隨身攜帶補水噴霧

選擇適合自己膚質的補水噴霧，隨身攜帶，感覺皮膚干的時候就噴一噴，在秋冬季節來說不僅可以改善皮膚干燥問題，還有定妝作用哦。

辦公室或家里準備加濕器

大多數的辦公室都是封閉性的，所以空氣非常干燥，加濕器所釋放的水蒸氣可以有效緩解空氣干燥情況，也是一種給皮膚補水的好方法，而若是在家里也覺得空氣干燥，那么不妨在家里也準備一臺加濕器吧。

除了以上的補水方法，我們還能從食物身上索取水分，幫助皮膚補水，改善秋冬季干燥起皮的肌膚。

食物補水技巧

1、經常吃一些富含維生素C的水果，比如新鮮的橙子、奇異果，可以直接吃，也可以榨果汁喝。

2、番茄是常見的蔬菜種類，番茄內含有多種維生素，秋冬季節多吃番茄，也是可以幫助皮膚補水的哦。

3、紅酒，也是有活血美容功效的，因此秋冬季節偶爾喝一點紅酒，不僅能夠美容養顏，還能抵御寒冷哦。