長皺紋不要怕 八大去皺術讓你臉部變年輕

臉上長皺紋該怎么辦？有什么辦法可以有效去除皺紋？皺紋顯老氣這是眾所周知的，那么今天就來看看究竟如何有效祛皺，小編教你有效撫平皺紋。

1、多注重保養容易長皺紋的部位

最容易長皺紋的部位有：眼部，額頭，眼角以及唇角等。眼部經常使用會容易疲勞，眼部也是很容易長皺紋的地方，經常用眼過度會導致長皺紋，或者出現黑眼圈以及眼袋等問題。所以平常一定要多注重眼部保養。無情的皺紋還很容易出現在額頭，眼角以及唇角等地方，要知道皺紋一旦長出是很難去除的。所以最好在長皺紋之前預防，應該著重這些部位的防皺去皺。

2、防曬霜少不了

現在夏天正是太陽火辣的時候，紫外線也 越來越“猖狂”起來。紫外線對人體肌膚的傷害很大，不僅會導致黑色素沉著影響皮膚健康，也是會導致長皺紋的。所以夏季防曬霜少不了，朋友們可不能偷懶哦。

3、運動招術

堅持一周運動3次以上，每次的運動量在半小時以上。合理的運動可以消耗人體身體內的脂肪含量，促進血液循環，有效的擊退橘皮紋的形成，同時有氧運動還能重塑身體的柔美曲線。比如：跳繩、瑜伽、跑步等以燃燒脂肪為主的有氧運動。

4、飲食招術

多吃一些含有豐富的纖維素的食物，每天多喝排除體內殘渣的飲料，少吃油炸、奶油等的高熱量食物，飲食要規律。

5、眼霜按摩去紋

MM們不妨準備一款去皺的眼霜，在潔面之后取出適量的眼霜做按摩，去除魚尾紋。用一只手支撐住太陽穴，另一只手則由外眼角向內里做螺旋式的按摩，一邊按摩一邊向內眼角移動。每日按摩兩次，每次重復5次為佳。

6、勺子按摩去紋

去一把小湯匙，然后用勺子沿著臉部的輪廓按摩，從嘴角的地方開始一直按摩至眼部的周圍，輕輕由內而外滑動，重復按摩15分鐘左右，每天堅持按摩能夠淡化魚尾紋。

7、橄欖油按摩去紋

橄欖油里面富含維生素E，可以起到潤膚去皺的作用。取少量的橄欖油涂抹在魚尾紋的地方，然后用指腹進行按摩，大約按摩10分鐘左右即可。建議每周按摩3—4次效果最為顯著。

8、口香糖去紋

每天咀嚼口香糖10分鐘，能鍛煉臉部的肌肉，促進臉部的血液循環，加快臉部肌膚的新陳代謝，從而減少魚尾紋的產生并去除魚尾紋。長期堅持，能使臉部面色紅潤，還能清潔牙齒。