皮膚干燥該如何應對？ 有哪些補水小妙招？

當我們身體里面的水分不充足，或者是水分不能被皮膚利用吸收，就會出現皮膚干燥的情況下，尤其是在季節變化，空氣干燥，失眠焦慮，感冒發燒的情況下，皮膚干燥尤其突出，具體表現為開裂，起皮，導致難上妝，易脫裝等問題。下面，小編將給大家分享一些應對皮膚干燥的方法，教大家時刻保持肌膚水潤緊致。

皮膚干燥該如何應對？有哪些補水小妙招？

1、多喝水，早睡覺

喝水是不僅能直接補充我們身體里面的水分，有效的為肌膚補充水分，而且多喝水還能促進身體的新陳代謝，提高免疫力，更能較快各種生化反應的進行，促進消化吸收。很多時候我們皮膚干燥缺水是由于內分泌系統紊亂造成的，熬熬夜則很使我們的內分泌系統紊亂，各種激素分泌不均衡，所以為了肌膚的健康，我們應該早睡早起，保證充足的睡眠不僅可以美容養顏，消除黑眼圈，更有利于身體健康。

2、銀耳湯面膜

銀耳湯面膜是獎銀耳洗干凈，熬煮，直到銀耳湯變成粘稠、透明的膠體，自然冷卻至常溫后，可以取一些來飲用，有助于美容養顏，剩下的放入二至六攝氏度的低溫下冷藏半小時，家用冰箱即可以，然后取出以之敷面，冰涼清爽，能夠有效打開面部肌膚，使肌膚充分吸收水分，十五分鐘后，肌膚吸收得差不多了的時候，再洗去多余的膠狀物即可。每周做三次銀耳湯面膜，不僅可以對抗皮膚干燥，保證肌膚水乳光滑，還能有效抗皺紋。

3、隨身攜帶補水噴霧

無論是在家，聚餐，開會，野炊，補水噴霧都要像口紅一樣隨時攜帶，補妝的時候，長期對著電腦輻射的時候，被火辣的太陽曬傷的時候，都可以從兜里拿出補水噴霧來噴一噴，有效的補充肌膚流失的水分。

4、用溫水洗臉

無論冬夏都堅持用和我們皮膚溫度差不多溫水洗臉，不僅能溫和有效的洗干凈我們肌膚的分泌的油脂，而且不會對我們的肌膚產生刺激，試肌膚牢牢的鎖住水分，面部自然就不會干燥起皮了。

溫馨提示：我們可以通過上文中的四個方法，有效的對應皮膚干燥，用這些小技巧簡單方便易操作，不僅不花費大量的資金，而且對抗皮膚干燥非常有效。如果平時就養成早睡早起、多喝水、隨身帶噴霧、用溫水洗臉，經常敷面膜這些良好的習慣，那就完全不用擔心皮膚干燥的問題了。