皮膚長小疙瘩是什么原因？該如何改善

有人發現自己的皮膚上長了一些小疙瘩，摸上去一粒粒的凸起，用冷敷、熱敷，這些小疙瘩仍然沒有消失。此時，有人會懷疑這是皮膚的一種病變，那么這些小疙瘩到底怎么回事呢？

皮膚長小疙瘩，很有可能是毛周角化癥，俗稱“雞皮膚”，說到雞皮膚，很多人會第一反應想到雞皮疙瘩。當人突然受冷或者受驚嚇時，皮膚會起雞皮疙瘩，毛周角化癥的癥狀與雞皮疙瘩相似，多表現為大小如針頭、頂部有點尖的一些毛囊性丘疹，疙瘩的頂端還會有一個圓錐狀的角質栓，多為灰褐色或灰白色，剝去角質栓后還留下一個微小的杯形凹窩。只是雞皮疙瘩是一時的，只維持幾秒鐘，而毛周角化癥是長久的，維持時間比較長。

皮膚發生異常，在一定程度上可以反映身體的健康情況，那么這種“雞皮膚”會不會影響健康呢？廣東省第二人民醫院皮膚性病科主任醫師溫炬曾在采訪中指出毛周角化病多發于人的大腿、背部、上手臂的外側以及面部耳朵以前的位置，一般來說這種皮膚病除了影響美觀之外，通常不痛不癢，也不會病變，只是秋冬兩個季節會較明顯。所以正常情況下，不必擔心“雞皮膚”會影響健康。

影響美觀，對于很多人來說也是一件大事，那么有沒有什么方法可以改善“雞皮膚”的情況呢？溫炬主任醫師表示毛周角化癥的原因比較多，其可能還與常染色體顯性遺傳有關，目前并沒有可以根治的方法。不過可以通過一些方法改善，例如口服維生素A、D、E等，或者局部可以外用一些維A酸乳膏和復方蛇脂軟膏等抗角化過度和滋潤的藥膏，這兩種藥膏可以混合涂擦。

溫炬主任醫師提醒道，皮膚出現小疙瘩不一定是“雞皮膚”，建議先到正規的醫院進行咨詢，以明確小疙瘩是不是毛周角化癥。確認是毛周角化癥，再進行上述方法治療，以及要注意不要隨意擠這些小疙瘩，因為即使剝疙瘩頂部的去角質栓，不久之后又會有新的角質栓長出，還很容易引起皮膚內色素沉著，形成斑點。

另外，在平時生活中多加注意，也有一定的預防“雞皮膚”形成，首先要個人衛生，尤其是皮膚的清潔，不過秋冬季時則應避免過于頻繁的洗澡，以免致皮膚更加干燥。然后每天可以涂抹高度滋潤的護體乳霜，一個月左右進行一次去角質的護理。最后飲食上要多攝入蔬菜、水果等。