女性喝什么可以美容又保健？多喝蜂蜜姜湯！

女性是很愛美的，除了減肥是第一要素之外，美容保健也是相當重要的環節，特別是春季天氣變化非常大，這時候皮膚會出現干燥的問題，所以皮膚保養和美容都是重點。想要達到保養又美容的效果就應該選擇蜂蜜，可以多喝蜂蜜姜湯，能夠讓我們保持健康而白嫩的皮膚。

蜂蜜姜湯的做法：

首先加十公克左右的姜磨成糊狀，再把姜糊放入玻璃杯里，然后倒入滾燙的熱開水，再加入一勺的蜂蜜，拌勻之后就可以喝了，男女老少都可以喝，持續喝兩個月時間就可以有很好的美容保健作用。

蜂蜜姜湯的功效：

一、改善手腳冰涼癥狀。經常喝蜂蜜姜湯可以讓身體變得暖和，特別是手腳冰冷型的體質應該多喝蜂蜜姜湯，可以改善明顯的癥狀。

二、減肥。經常喝蜂蜜姜湯能夠達到減肥的效果，但是應該堅持服用兩個月時間才有很好的效果。

三、讓皮膚變得細嫩。蜂蜜是可以起到美容皮膚作用的，能夠讓皮膚滋潤和保濕，可以讓皮膚變得細嫩而美白。

四、腰圍變細。蜂蜜姜湯能夠起到消除脂肪的作用，經常喝可以去掉身上多余的贅肉，特別是腰圍部位有很多脂肪的女性應該多喝，可以讓腰圍變得更細更苗條。

五、改善色斑。堅持服用生姜蜂蜜水一年以后時間的女性，臉部和手背等部位的老年斑和各種色斑都會有明顯的改善，甚至會完全消失或者不同程度的縮小，顏色也會變淺變淡，繼續喝生姜蜂蜜水還能夠預防各種色斑的出現。

溫馨提示

把蜂蜜和生姜放在一起，就能夠調制出讓女性輕松度過春天的法寶，而且生姜蜂蜜水不僅可以在春季喝，春夏秋冬四個四季都可以喝生姜蜂蜜水，可以讓自己的皮膚變得更加滋潤有彈性，而且可以增強身體素質，可以更加健康而美麗。