到了春天嘴唇還會(huì)干燥？春天嘴唇干燥怎么辦

說(shuō)起嘴唇干燥，大家第一時(shí)間想起的是冬季，在冬天里，不管喝多少水，涂多厚的潤(rùn)唇膏，一天下來(lái)依然能感覺(jué)唇部干燥甚至干裂的痛苦。冬季不僅干燥還寒冷，不少人都非常溫暖又代表著新生的春季。盼望著，盼望著，春天的腳步近了，然而不少人發(fā)現(xiàn)，到了春天，依然會(huì)發(fā)生嘴唇干燥的情況。那么為什么到了溫暖濕潤(rùn)的春天，還是會(huì)發(fā)生嘴唇干燥的情況呢？春天嘴唇干燥該怎么辦呢？

其實(shí)早期的春天的氣候并沒(méi)有我們想象中的那么濕潤(rùn)，而且早春氣候變化無(wú)常，人體還沒(méi)及時(shí)適應(yīng)好天氣的變化，體內(nèi)的新陳代謝的平衡和穩(wěn)定會(huì)受到影響，容易導(dǎo)致生理機(jī)能的失調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生嘴唇干燥等情況。除了嘴唇干燥，如果不能及時(shí)適應(yīng)春天氣候的變化，還容易產(chǎn)生食欲不振、大便干燥、小便發(fā)黃、咽喉干燥疼痛、眼睛紅赤干澀，甚至?xí)霈F(xiàn)口舌生瘡的情況。

因此在春天也一定要注重補(bǔ)水，嘴唇干燥嚴(yán)重在睡前以及出門的時(shí)候記得涂抹潤(rùn)唇膏。除此之外，南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院中醫(yī)科梁東輝主任醫(yī)師在此前的家庭醫(yī)生在線的采訪中表示在春天，想要改善以上情況，飲食方面也要注意進(jìn)行一定的調(diào)整。

一般來(lái)講，在春天不要吃一些熱量高的食物，最好也不要吃冷食。要記得少吃羊肉，多吃瘦肉、奶、蛋等富含蛋白質(zhì)的食物；以及鴨肉屬性涼，食用后不燥，鴨血性平，營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠以血補(bǔ)血，所以在春天可以多食鴨肉、鴨血。梁東輝教授表示春天出現(xiàn)嘴唇干燥、爛嘴角、嗓子干、口腔潰瘍等情況，很大程度上是蔬菜吃得少以及維生素B2攝入量不足，所以在春天要多吃蔬菜，而且水果不可以替代蔬菜，因?yàn)樗饕S生素C而不是維生素B2。可以多吃如小白菜、油菜、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、莧菜等等新鮮蔬菜。

最后要記住嘴唇干燥不能舔，以及唇部皮膚脆弱，買潤(rùn)唇膏時(shí)可以先在其他部位使用，無(wú)過(guò)敏反應(yīng)后在使用在唇部。出現(xiàn)死皮時(shí)，不要直接撕，可以用溫水浸潤(rùn)過(guò)后的毛巾，擦拭唇部，將死皮濕潤(rùn)后，再小心撕去。每天的飲水量保持在2500毫升以上，不要感覺(jué)渴了之后再喝，工作學(xué)習(xí)間隙一定要經(jīng)常喝水。如果條件允許，可以在室內(nèi)使用空氣增濕器，不僅可以改善唇部干燥，還可以進(jìn)行肌膚保濕，一舉多得。