長了雀斑怎么辦 這些方法教你有效祛斑

紅潤光潔的面容不僅給人以美感，還使自己心情愉快，有益于身體健康。但是，很多人極易長雀斑和粉刺，那么長了雀斑怎么辦呢？下面一起來看看吧。

紅糖磨砂面膜

材料：1湯匙蜂蜜，2滴檸檬油（純治療級，如精油），2湯匙紅糖。混合所有的成分，然后用溫水打濕你的臉。輕輕擦你臉上的面膜給它一個溫和的去角質。讓它等約10分鐘，然后用溫水沖洗。

蜂蜜祛斑

蜂蜜具有滋潤護膚的效果，若能和檸檬汁一起飲用，不僅能抑制黑色素的沉著，還能達到一定程度的淡斑祛斑效果。怎樣才能去掉臉上的斑呢？因為檸檬和西紅柿一樣，屬于感光食物，所以飲用后，應避免光照，以免起到反效果。

常喝果蔬汁

臉上長斑多是因為體內積累了太多毒素。假如能夠有用消除體內毒素，對付減緩色斑也是大有裨益的。美姿爾護膚專家建議您：每周選擇一天休息日，也就是不需要下班、外出、消耗大大量體力的一天，在這一天中只吃果蔬和喝少量的果蔬汁，如能堅持一個月的時間，能夠給我們的腸胃排除毒素，起到清理腸道的效果，達到淡斑祛斑的效果。（圖片來源：視覺中國）

鹽醋面膜

材料：食鹽2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克。做法：去中藥店買白芷、菊花、研成細粉末。在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，調成糊狀即成。晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。功效：本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血去斑，菊花抗菌美容護膚，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

淮杞椰子雞湯

原料：淮山藥20克，枸杞子30克，椰子肉四分之一，仔雞一只，生姜3片，精鹽適量。制作：先將淮山藥、枸杞子洗凈，椰子肉切碎，仔雞去內臟剁碎，共入砂鍋，加清水適量，大火煮沸，改文火煲3個小時，加精鹽適量調味即可食之。功效：淮山藥健脾；枸杞子滋肝、補血；椰子養顏；仔雞滋補五臟。四者配伍有滋補氣血、養顏潤肌去斑的效果。

金針云耳魚頭湯

原料：金針菜15克，云耳10克，生姜3片，紅棗5枚（去核），鳙魚頭（黑鰱）頭1個，精鹽適量。制作：先將金針菜、云耳水發、洗凈，魚頭一剖為二，洗凈，下炒鍋煎一下；三者放入砂鍋，加入適量清水，在火上煲一個小時；最后用精鹽調味，即可食用。功效：金針菜、云耳，有疏肝、解郁、平肝、活血祛瘀；鳙魚頭補腎，兩者合用對雀斑、黃褐斑有很好的療效。