如何保養才能讓肌膚時刻呈現透亮

肌膚的保養需要找對方法，那么究竟如何保養才能讓肌膚時刻呈現透亮呢？今天我們就一起來看看究竟如何進行肌膚的護理，快來學習吧。

蒸汽護理

蒸汽可以使毛孔充分打開，這時配合按摩霜按摩，不但能排除毛孔中的垃圾，還可以柔軟粗糙角質，幫助促進血液循環，然后用冷水洗臉鎮定肌膚、收縮毛孔，肌膚能馬上變得緊實，毒素也跟著排出來。

洗臉排毒法

早晨起來，先用溫水洗臉，再用冷水沖30秒，再用溫水洗，再用冷水沖，如此冷熱交替，可以促進血液循環，能促進面部血管和皮膚收縮，是排除面部肌膚毒素的一個小竅門，加點醋洗臉能讓皮膚更細嫩哦。

西紅柿排毒法

西紅柿也含有大量的維生素C，有美白抗衰老的作用，西紅柿還含有豐富的茄紅素，可提高新陳代謝，促進血液循環，幫助排除體內毒素，是排毒養顏的首選食物。

銀杞護膚茶

材料：銀耳三錢（浸泡）、杞子五錢、冰糖適量。做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。

紅酒煮蘋果

效果：具有美白養顏的效果，而且還可以滋陰，平時可以多吃。做法：先將蘋果外皮去掉，再將蘋果切成小塊，把蘋果放進鍋里，往里面倒入適量紅酒，以浸沒過蘋果為止，然后再用中火將蘋果燉煮15分鐘就可以關火了，2個小時后就可以吃了。

沐浴前后喝水排毒法

喝水可有助于排毒，在每晚沐浴前喝一杯水可加促排毒，而浴后一杯水則可補充水分，并幫助排除剩下的毒素，另外，在浴前后做一些有氧運動，可讓排毒效果加倍。

睡眠排毒法

人體在睡眠狀態下，是細胞進行修復的最佳時期，保證充足的睡眠，可讓體內毒素得到充分的排出，達到養顏的效果。

蘋果面膜

效果：具有去斑美白的功效，使肌膚更細嫩柔滑，對于肌膚黑斑、雀斑、暗瘡等有明顯的效果。做法：將蘋果外皮去掉，然后再將蘋果搗爛，還可以根據膚質往蘋果泥里加入不同的物質，油性肌膚可以加蛋清，而干性肌膚可以加適量的鮮牛奶或者是植物油，將以上材料攪拌均勻就可以敷在臉上了，大概敷20分鐘就好了。

吃酸助脾臟排毒

烏梅、醋等酸性食物是化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外，同時酸味食物還具有健脾的功效。