花茶也能養膚？ 這些方法讓你擁有好皮膚

美容養顏除了靠化妝品和保養品外，日常中常喝花草茶也能擁有健康白皙的肌膚，下面快來學學小編分享的花茶制作，讓肌膚更水靈動人。

菊花人參茶

人參中含有多種維生素以及皂苷，這些物質對于人體的神經系統具有很好的協調能力，經常服用還能夠很好的提高身體抵抗力，有效的去除疲憊。菊花則是味道芬芳，服用之后具有明目功效。

薏仁茶

材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法：將以上材料用熱水煮開即可。功效：促進體內血液和水分的新陳代謝，清熱去濕，消水腫、淡化黑斑、美白肌膚。

桃花茶

材料：桃花，蜂蜜。做法：把桃花放入杯里，加入開水浸泡十分鐘，然后加入蜂蜜調勻即可。功效：桃花茶能疏通經絡，滋潤肌膚，去除肌膚黑色素并淡化色斑，常喝能美容。飲用方式：每天空腹飲用。

粉紅玫瑰茶

可于多種花草茶配合中飲用，有補血氣，美顏護膚作用。一杯玫瑰花茶含有大量的維他命，尤其是維他命C，比柑橘還要多，所以能美容養顏，抗氧化。

山楂護膚茶

材料：生地四錢、積雪草五錢、山楂五錢、片糖適量。做法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用即可。功效：清熱涼血，滋養肌膚。

玫瑰普洱茶

玫瑰花的功效與作用極多，與普洱茶一起沖泡飲用，不僅芳香怡人，還能疏解胸悶、氣煩的癥狀，對于緩解緊張、抑郁的情緒均有不錯的效果。此外，冬天養生喝普洱茶還有暖胃的作用。

紅蓮荷葉茶

材料：紅蓮荷葉，洛神花，陳皮，決明子，甜菊葉，玫瑰花。做法：把所有材料用清水浸泡15分鐘，清洗干凈，放入鍋里，加水煮半小時，去掉渣，倒出茶水放涼即可飲用。功效：這款紅蓮荷葉茶能促進新陳代謝，幫助排除體內毒素，讓肌膚更紅潤。