熬夜對皮膚有哪些危害呢？ 熬夜對皮膚的五大危害

經(jīng)常熬夜會對我們的皮膚造成一定的傷害，因為每天晚上十點以后就進入了我們皮膚的包容時間段，然而很多人扥到夜深了還沒睡。日積月累，我們的皮膚自然就變得暗淡無光彩。那么，下面小編為大家介紹熬夜對皮膚的五大危害吧。

毛孔粗大

熬夜時，交感神經(jīng)處于緊張的狀態(tài)，此時的皮脂腺分泌會變得異常旺盛，皮膚出油量增加，再加上代謝不良引起囤積，使肌膚很疲累失去支撐的彈力，毛孔也就愈來愈粗大。

皮膚受損

皮膚在晚10時到11時進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。如果長時間熬夜，人的內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)的正常循環(huán)就會失調(diào)，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會使皮膚出現(xiàn)干燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌失調(diào)會使皮膚上尤其是年輕人的皮膚容易出現(xiàn)暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

肌膚黯淡、發(fā)黃

熬夜會令肌膚的水分和營養(yǎng)物質(zhì)過分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之后，肌膚自然黯淡、發(fā)黃，缺乏生動的光彩，并加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養(yǎng)。熬夜會令肌膚的水分和營養(yǎng)物質(zhì)過分丟失、血液循環(huán)變差、新陳代謝紊亂，尤其是頻繁的熬夜之后，肌膚自然黯淡、發(fā)黃，缺乏生動的光彩，并加速衰老的進程。此時，你迫切需要對肌膚進行深度保養(yǎng)。

皮膚粗糙

皮膚在睡眠的狀態(tài)中，可以自動進行新陳代謝，釋放出荷爾蒙，令皮膚細胞修復迅速，而如果睡眠不穩(wěn)定，或者是熬夜的話，皮膚的維系血管就得不到足夠的血液的供給，皮膚細胞的新陳代謝就會因為缺乏營養(yǎng)而受到阻礙，從而導致皮膚的衰老，令皮膚變得更加粗糙。熬夜是皮膚最大的傷害，美眉們盡量不要熬夜。

令肌膚愛出油

很多美眉的皮膚是愛出油的，為什么呢？這也與經(jīng)常熬夜有關系。由于經(jīng)常熬夜，睡眠不足，就會導致肌膚的新陳代謝出現(xiàn)紊亂，油脂分泌也會變得格外異常，這樣過多的油脂就會呈現(xiàn)在皮膚表面，而且如果不及時清理的話，會越來越難以清洗。經(jīng)常如此的話，會導致皮膚總是油膩膩的，而且洗過了之后，還是會出油。連帶著的皮膚問題就是，導致肌膚毛孔變得粗大，很容易滋長痘痘和粉刺。因此，美眉們應避免經(jīng)常熬夜，偶爾有一次熬夜的現(xiàn)象，也是不允許的，熬一次夜，對皮膚的傷害也是很大的，千萬不要冒這個險哦！