油性頭發該如何護理呢？ 四招幫你護理好頭發

很多人都會抱怨自己的頭發偏油性，只能勤洗頭才能保證頭發不油，但又不能天天洗頭。那么，油性頭發該如何護理呢？下面小編為大家介紹四招護理好頭發的方法吧。

洗發方法要正確

油性頭發的人要注意，勤洗頭是保證頭發不油的一種方法，但同時也不能過于勤快的洗頭，否則的話破壞頭皮的油脂平衡會讓頭發更加油膩。同時還要注意一點，那就是盡量選擇你適合的洗發水，這樣才能幫助你更好的控制油分，并且還能夠阻止頭皮上的油脂沾到頭發上并且讓頭發顯得更加的毛糙以及打結。所以在挑選洗發水的時候要注意，適合普通發質的洗發水就可以，但一定要包含有洗滌活性物質。這種洗發水就算你每天都洗頭，也不會損傷你的頭皮。

放松頭皮

如果讓頭皮長期處于一種緊繃的狀態，同樣會讓你的頭發變油，因此在平時，你應該學會如何給自己放松頭皮。很多人之所以會出現頭皮過油的情況，多半原因是因為皮脂腺睪酮這種激素的先天性過敏風，或者是洗發水不適合所引起。特別是過敏現象較為常見，并且多半都發生于青春期，但隨著年齡的增長這種情況也會逐漸消失，因此不用過于擔心。因此在油性頭發怎么護理的問題上，我們應該學著給自己按摩頭皮，這樣能夠讓自己的頭皮得到一定的休息。比如在洗頭的時候，用手指輕輕的按摩頭皮，這樣在洗頭的同時也就起到按摩頭皮的目的了。

飲食方面

不論季節是否正在轉變交替，減少刺激性食物的進食總是一種好習慣。燒烤、辛辣、過甜、過油的食物都要少吃，以免“油”從口入。平時應多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜。常喝鮮奶、豆類、水果等能起到潤發的作用。

常梳發

強健頭皮與發絲梳頭可以刺激頭皮處的血液流動，是最基本最常見的強韌頭發的方法。建議在每次洗發前先用梳子梳頭，但要注意梳頭時應從發根向發梢，左右來回梳理。如果頭發處于潮濕或是受損狀態，刺激性梳頭會對頭發增加損害，特別在濕發時，頭發表層完全處于張開狀態，發質非常脆弱，即使是小小的刺激也會使頭發斷裂受損。