肌膚缺水干燥怎么辦 推薦六個(gè)補(bǔ)水保濕方法

　　冬季天氣寒冷，空氣中的水蒸氣減少了，降雨量減少了，空氣濕度不足，呼呼地西北風(fēng)吹也把皮膚吹得干燥緊繃，脫皮發(fā)癢，難受極了。冬季皮膚干燥缺水怎么辦？

　　哪些人容易肌膚缺水?

　?、儆托约∧w，其實(shí)很多油性肌膚是外油內(nèi)干;

　　②干性肌膚，這個(gè)看名稱就知道了;

　?、劢?jīng)常在戶外工作者，風(fēng)吹日曬容易缺水;

　?、芙?jīng)常面對電子屏幕，輻射會讓肌膚變得干燥;

　　⑤經(jīng)常不喝水的人，每天需要喝最少一杯水;

　　應(yīng)該如何給肌膚補(bǔ)水?

　?、倩镜淖o(hù)膚品需要用上水乳霜，使用方法可以看我之前寫的文章或加我好友;

　　②2天給肌膚做一次面膜護(hù)理，不要過久20分鐘左右;

　?、蹠r(shí)常補(bǔ)充水份，不要渴了才想起喝水，畢竟人體大部分都是水組成的;

　?、茏约嚎梢詼?zhǔn)備一個(gè)噴霧小瓶子，倒一些爽膚水，可以隨身攜帶噴臉上;

　　推薦六個(gè)補(bǔ)水保濕方法

　　1、多吃應(yīng)季水果

　　水果營養(yǎng)豐富，味道鮮美，在干燥的秋冬季節(jié)，多吃水果對緩解皮膚干燥有好處，多吃冬季產(chǎn)的水果，如蘋果、梨、草莓、香蕉，青棗，甘蔗，橙子、橘子，柚子等，應(yīng)季水果不僅價(jià)格便宜，而且非常新鮮，在干燥的冬季食用，絕對是潤膚佳品。

　　2、蒸臉

　　在潔面后，將平時(shí)用的保濕補(bǔ)水產(chǎn)品涂抹在臉上，然后將臉盆盛上熱水，再加入適量的甘油或者精油等護(hù)膚品。將臉置于臉盆上，待蒸汽上升時(shí)，讓它熏在臉上，以面部潮紅為止，。一周可使用一到兩次。蒸汽蒸臉可以加快面部血液循環(huán)，滋潤肌膚，有效改善皮膚干燥脫皮現(xiàn)象。

　　3、早上用冷水洗臉：

　　早上用冷水洗臉，可以使皮膚更好地適應(yīng)外界寒冷的環(huán)境，抵御寒風(fēng)侵襲，還可以收縮毛孔。一周敷2-3次補(bǔ)水面膜，給肌膚補(bǔ)水。選用保濕乳液型的洗面奶清潔面部，一周使用2-3次即可，過度清潔也不好，會破壞皮膚表面保護(hù)層。

　　4、補(bǔ)水化妝水

　　用補(bǔ)水功能強(qiáng)大的化妝水補(bǔ)水是很不錯(cuò)的選擇，因?yàn)榛瘖y水易吸收，能即使補(bǔ)充肌膚的水分，令肌膚水水潤潤的。但最好遠(yuǎn)離含有酒精的化妝水，避免刺激皮膚。使用完后記得再使用含油的面霜或乳霜，這樣能緊緊鎖著肌膚內(nèi)的水分，不被空氣帶走。

　　5、隨身攜帶保濕噴霧

　　到了干燥季節(jié)，要養(yǎng)成隨身攜帶保濕噴霧的習(xí)慣，隨時(shí)隨地為皮膚補(bǔ)充水分。活泉水噴霧有很好的舒敏、鎮(zhèn)定、補(bǔ)水作用，但是它不保濕鎖水，只能產(chǎn)生短暫的舒緩效果，皮膚依舊會缺水，所以還是選擇添加了透明質(zhì)酸、蘆薈精華、玫瑰水等成分的保濕噴霧為好，這樣的保濕性會稍強(qiáng)些。

　　6、注意防風(fēng)保暖

　　冬季里，呼呼的西北風(fēng)吹著，像是對皮膚風(fēng)干，如果你要出門去，選用的交通工具是摩托車或電動車，那么要注意防風(fēng)保暖，穿戴暖和一點(diǎn)，穿上防風(fēng)大衣，戴上棉質(zhì)防風(fēng)口罩和手套，在不影響駕駛的情況下，也能有效的保護(hù)臉部皮膚和手部皮膚不受寒風(fēng)刺激。騎車要保暖，但保暖方式要得當(dāng)，注意圍脖圍巾不能太長，正確選擇方便靈活的防風(fēng)保暖的騎車裝備出行。