如何有效補水保濕？ 面部排毒是關鍵

如何有效補水保濕？很多人冬天皮膚干燥，但是只有找出內在問題才能有效解決。那么我們該怎么有效護膚呢？其實排毒養顏很重要，下面我們就來看看具體的方法。

每天至少清洗皮膚一次

每天至少清洗皮膚一次，如果可以早晚一次，效果想必會更好。然后用柔軟的海綿或面巾擦拭，以免傷害嬌嫩的臉部肌膚。不過這里說的清洗皮膚可不是普通的用水沖洗哦，而是用無皂潔面乳清潔皮膚。

沐浴前后各飲一杯水

由于人體的新陳代謝離不開水的作用，所以建議在沐浴前后各飲一杯水。這是因為沐浴的時候會帶走人體肌膚大量的水分，而沐浴前飲水則能幫助肌膚更好地進行排毒；在沐浴之后飲水便能起到排除剩下的毒素的作用。

服用維生素C

維生素C是人體不可缺少的營養元素，不僅能促進血液循環，還能排除面部肌膚的毒素，有效抑制黑色素的沉淀和黑色素細胞的繁殖，所以建議在每天晚上睡前服用維生素C來幫助面部排毒。

每周去角質一次

由于健康皮膚28天為一個代謝周期，所以每周去角質一次，不僅能清除死皮，讓皮膚恢復健康的狀態，還可以去掉皮膚堆積的污垢油脂以及死皮，讓皮膚變得跟嬰兒肌般柔滑。如果你是敏感肌膚，則建議兩周去一次角質。

每周一次清潔面膜

有時候單純的洗面奶很難深入清潔面部皮膚，此時我們就需要一款能徹底清潔皮膚的清潔面膜了，清潔面膜的主要功效就是用來吸附皮膚里面的臟東西，建議每周一次。

選擇適合自己的保濕霜

由于年齡的不同，身體所需要的產品也會有所不同，想要擁有嬰兒肌，就必須要選擇適合自己皮膚類型和年齡的保濕霜。如果你曾經使用過的保濕霜感覺不再有效，那很可能是肌膚老化了，在提醒你該換別的保濕霜了。

定期按摩為面部排毒

先以鎖骨、臉部和耳際交界處為重點，然后從鼻翼兩側深而緩地進行按摩，一直按摩到耳際，最后再從額頭沿著臉龐慢慢滑到鎖骨。以同樣的動作由鼻子上達到太陽穴，再由下巴往臉頰處畫圈，最后以手掌包住整個下巴，來回滑動至耳根處。

注意日常休息給面部排毒

由于現在很多年輕人都習慣晚睡，長期下來就會導致新陳代謝減慢，從而加快肌膚的衰老速度，因此想要為面部排毒，最主要的還是要調整好自己的作息時間，抓住護膚的黃金時段，讓皮膚在最好的狀態下進行排毒與修復。