油性皮膚應該怎么保養 教你肌膚水油平衡方法

皮膚的類型一般有三種，即油性、干性和中性，不過以油性皮膚的人群居多，那么油性皮膚應該怎么保養呢？下面就一起來看看吧。

選擇偏涼性食物

很多女生的皮膚，洗完臉后，短時間內就很容易就會出油，總感覺洗不干凈臉，這也是油性皮膚的表現。皮膚較為粗糙暗沉，油脂分泌旺盛，而這種油膩容易導致肌膚的感染，不過一有個好處就是，油性皮膚抗衰老，不容易起皺紋。而有飲食專家提出油性皮膚吃偏涼性的食物可以有助于皮膚改善哦。

適度清潔肌膚

不少MM認為臉上經常出油就要頻繁洗臉，一天洗好多次臉，結果弄得皮膚變得更加油膩了，其實啊，太勤洗臉反而會刺激肌膚分泌更多的油脂，所以適度清潔很重要，一天2-3次就行了哦。當然，愛出油的肌膚就不要使用皂基類的潔面產品了，氨基酸類的潔面產品是最理想的選擇。

冷熱水洗臉

先用熱水洗臉讓毛孔張開，將毛孔內的污漬都清洗干凈，并盡量將水的溫度控制在40度左右，而熱水洗臉的時候則要用洗面奶、香皂等清潔用品了，注意用冷水洗臉的時候就不要用，建議這種方法洗臉，一天至少早晚洗兩次。

做好保濕

油性皮膚的重點是做好保濕，因此我們要做好清潔，去除毛孔內多余油脂，之后再來補充保濕成分，維持肌膚水油平衡，防止油分過度分泌。提示：選擇適合自己膚質的清潔產品十分重要。

去角質

現代人因接觸外在環境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜等，常會使得新陳代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質細胞無法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導致皮膚粗糙、暗沉，即使用護膚品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無法被下面的活細胞吸收，所以這時候就要去角質！油性肌膚通常分泌的油脂較多，更容易堵塞毛孔，堆積污垢，所以去角質是第一步。去角質一定不要做多了，不然臉皮再厚也經不住去的，一周一次足夠啦。

敷面膜

敷個保濕面膜是肯定不能少的，根據皮膚狀況，一般一周2次就可以了，保濕的面膜可以多敷幾次，平衡油脂，敷面膜暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，面膜中的水分滲入表皮的角質層，皮膚變得柔軟，肌膚自然光亮有彈性。