疲勞過度后的熊貓眼怎么辦

國寶熊貓的黑眼圈是可愛的，但是熊貓眼出現(xiàn)在人的臉上往往是不可愛的。因為臉上有黑眼圈往往會給人一種沒有精神，消極的感覺，久而久之會給自己的人際交往以及生活帶來負(fù)面的影響。而許多女性就深受黑眼圈的影響，撲再多的粉也蓋不住。而且如果在有黑眼圈的基礎(chǔ)上，再出現(xiàn)眼袋的問題，對于很多女性來說，無疑是雪上加霜的問題。那么熊貓眼到底是因為什么樣的原因造成的呢？怎么樣做才能告別熊貓眼呢？

熊貓眼是人群中非常常見的問題，往往前一天沒睡好就會造成熊貓眼的現(xiàn)象。那么沒睡好是不是熊貓眼形成的原因呢？廣州軍區(qū)總醫(yī)院眼科主任醫(yī)師鄒玉平教授在之前接受采訪時說“眼瞼皮膚淤血是產(chǎn)生黑眼圈的主要原因。熬夜、眼過度疲勞、焦慮、失眠等都是誘因。這是因為睡眠不足，疲勞過度使眼瞼得不到休息，處于緊張收縮狀態(tài)，血流量長時間增加，致局部靜脈血管曲張，血流緩慢，供氧不足，從而導(dǎo)致眼圈淤血，滯留下黯黑的陰影。”所以說睡眠質(zhì)量對黑眼圈的形成有一定的影響。

對于睡眠不足，用眼過度的原因造成的熊貓眼，暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院醫(yī)院感染控制科副主任陳祖輝陳醫(yī)師就給出了一個好方法，局部冰敷的方法，此法有行氣利水、活血化淤的作用，可預(yù)防及改善黑眼圈和眼袋，對于經(jīng)常熬夜或長期使用電腦造成的眼周問題，效果良好。黑眼圈人群可以在每天早晨起床后及睡前，使用冰凍過的、小巧的金屬湯匙貼壓在下眼瞼處2-3分鐘，待冰涼的感覺減弱時，在外眼角至內(nèi)眼角的皮膚連線上移動湯匙，并配合輕輕下壓的動作。操作時要注意沿著下眼瞼的弧度進(jìn)行，以免損傷眼球。想要告別熊貓眼的朋友們可以趕快學(xué)起來，讓自己擺脫黑眼圈的煩惱。

家庭醫(yī)生在線（m.zpeb.net）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238