護(hù)膚要先排毒 如何給肌膚排毒？

用很多的護(hù)膚品，皮膚總不見(jiàn)好，這是什么原因呢？可能是你皮膚太多毒素，所以得先給面部排毒。

面部肌膚中毒的原因有哪些？

影響容顏的毒素有很多種，而最大的毒素是自由基。環(huán)境污染、抽煙、喝酒等不正常生活作息嚴(yán)重影響自由基生長(zhǎng)速度，這樣就導(dǎo)致斑點(diǎn)、細(xì)紋、暗黃、皮膚松弛、毛孔粗大。

來(lái)自大氣污染、汽車(chē)尾氣、電腦輻射的外在之毒與體內(nèi)之毒的雙重壓力，不僅會(huì)對(duì)肌膚造成很大傷害，還會(huì)形成的“誘因型”黑色素，而且通過(guò)身體正常代謝是不可能完全祛除的。而生物學(xué)家的科學(xué)測(cè)試表明，肌膚沒(méi)有凈化狀態(tài)下，進(jìn)行單純的美白，效果微乎其微。因此，只有將肌膚中的毒素排出，才能締造健康無(wú)瑕水嫩肌。

什么情況下要肌膚要排毒了？

1、前額

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所致，必須減少食用含糖分過(guò)高的食物，更要避免用太多的酒精。

中醫(yī)以為肝臟排毒可以多吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果。外用排毒產(chǎn)品進(jìn)行肌膚深沉排毒。

2、太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過(guò)多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊進(jìn)行肌膚大掃除。

3、眼睛周?chē)?/strong>

眼睛四周?chē)蓾蚴浅霈F(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強(qiáng)維他命B2及B6的攝取，進(jìn)行眼部肌膚排毒，抑制黑色素的生成，幫助色素排出。

4、臉頰

油膩性的臉頰容易出現(xiàn)跟痘痘痘印痘坑等常見(jiàn)的肌膚問(wèn)題，并出現(xiàn)清晰毛孔粗大，這是皮膚缺氧氣缺水分，缺保養(yǎng)的訊號(hào)。最好的決方法就是肌膚排毒。

如何給皮膚排毒

1、多流汗

每天泡澡肯定是很好的排毒方法，它是利用熱氣讓我們的毛細(xì)孔收縮使肌膚大量排汗。如果想讓效果更加明顯，我們可以在水里加些浴鹽就會(huì)更徹底地清除有害物質(zhì)，排除廢水。如果懶得泡澡，我們可以每周定時(shí)運(yùn)動(dòng)也可以加速淋巴循環(huán)，有助于把毒排出體外。

2、多清潔

皮膚是身體抵御毒素侵害的一項(xiàng)重要武器。因此。保持毛孔暢通就可以幫助皮膚呼吸，順利排毒。

3、多喝水

肝腎是人體的解毒器官，多喝水就能促進(jìn)肝腎的代謝。早上起床后，馬上先喝250ml的溫水+檸檬與少許鹽，幫助肝腎解毒：每天至少喝8杯水，一天7、8次小便是正常的。