用熱水洗臉好嗎

在寒冷的冬天，大家當然都希望能夠用熱水洗臉了，這樣才會讓人感覺舒服，而且很多人覺得用熱水洗才能把臉洗得更干凈，那么，用熱水洗臉就真的好嗎？其實不然，專家說用過熱的水洗臉易引起肌膚老化。

冬天洗臉，過熱的水雖然對皮脂有較好的溶解效果，但在洗掉臉上多余皮脂的同時，也洗去了對臉部起保護作用的皮脂膜，容易使皮膚變得干燥，使人的皮膚會感到緊繃難受。

所以，冬天洗臉最好還是用溫水，合適的水溫應在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫熱感，但不會覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對皮膚無傷害。

正確的洗臉方式應采用溫水和冷水交替的方法，先用溫水清洗面部，順著面部肌肉紋理走向涂抹清潔劑（洗面奶或皂類等），時間不宜過長，以3-4分鐘為宜。然后用溫水將清潔劑洗去，最后用冷水沖洗面部。

這種溫水和冷水交替洗臉的方法，不僅能起到清潔面部皮膚的作用，而且通過水溫的冷熱變換，可使皮膚淺表血管交替擴張和收縮，從而促進面部皮膚的血液循環，達到美容的效果。