洗臉有方美容顏

首先，頭面部是神經(jīng)、血管密集的部位，在洗臉時(shí)要注意順乎面部的血液循環(huán)。為此，專(zhuān)家認(rèn)為洗臉時(shí)要從外向里，從下向上洗。因?yàn)閺纳舷蛳孪辞∨c血循環(huán)方向相反，從而破壞了面部的血循環(huán)。

其次，洗臉的次數(shù)也要恰當(dāng)。每次洗臉后，保護(hù)皮膚的皮脂膜約在2-3小時(shí)后才能再度形成，如果洗臉太勤，皮脂膜還未形成就遭到破壞，就只能使皮膚受刺激增加皺紋。所以在一天之內(nèi)，以早、午、晚各洗一次為宜。

第三是洗臉?biāo)臏囟纫m中。常用熱水洗臉，會(huì)使面部皮膚松弛起皺，而用冷水又會(huì)刺激皮膚上的毛細(xì)孔，使之收縮，污垢不易洗凈。所以適宜的水溫應(yīng)是攝氏36度左右，接近體溫，對(duì)皮膚的刺激性最小。專(zhuān)家主張采用冷熱水交替洗臉有利于皮膚美容，這是因?yàn)槔錈崴奈锢泶碳つ軌蚣訌?qiáng)面部的血液循環(huán)，促進(jìn)人體經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行。

第四是肥皂的選擇問(wèn)題，弱酸性香皂對(duì)皮膚刺激性小，但去污力弱；含堿性的香皂去污力好，但會(huì)讓皮膚失去較多的水分和養(yǎng)分，變得干燥，從而松弛。專(zhuān)家主張洗臉時(shí)最好少用或不用香皂，是有科學(xué)道理的。

最后是關(guān)于按摩方法。有的人洗臉時(shí)用毛巾使勁擦抹面部，以為有助于面部血液循環(huán)，結(jié)果適得其反，反而易于造成皮膚松弛。正確的方法是動(dòng)作宜輕柔，方向要順合面部的血液循環(huán)。如能在洗臉的同時(shí)，堅(jiān)持進(jìn)行面部按摩，也有助于延緩面部皺紋的出現(xiàn)。