洗臉祛痘的幾個要點

洗臉祛痘香皂的選擇很重要。原則上我們應該選擇性質柔和、無刺激性、酸堿度合適的香皂或液體清潔劑，如硫磺皂、硼酸皂或去污力較強的洗面奶，洗臉時應將香皂打到手上搓起泡再洗。

洗臉的時候一定要用溫水。為什么？因為在家洗碗時，咱們都知道熱水去油比冷水效果更好。而患青春痘的人大都是油性皮膚，用溫水洗臉對祛除油脂、清潔皮膚幫助更大，水溫的高低也會影響皮膚的清潔效果，比較適宜的溫度是40℃～50℃。

對抗痘痘，還要注意以下幾點：

第一、洗臉頻率要高。一般人在晨起、午休和晚睡前各清潔面部一次，而對于皮膚油性較大、工作環境油膩、環境溫度較高或經常鍛煉的人，特別是運動員，應當增加洗臉的次數。外出回家后應該及時洗臉，將臉上的臟塵和油垢洗掉，避免污物堵塞毛孔。

第二、洗臉應以不油為宜。洗臉的效果以外觀不顯得油光滿面為宜。至于化妝品，如果油性皮膚的人選擇具有油膩性質的化妝品無疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而產生粉刺和青春痘，所以皮膚油性較大的人適宜選用稀薄奶液狀的化妝品或護膚品。

第三、一定要注意枕巾、枕套的清潔衛生。枕巾應一兩天換一次，枕套則需每周換洗一次。枕巾因經常與臉部皮膚接觸，臉上的油脂會蹭到枕巾上，所以如果只洗臉不換枕巾就等于沒洗臉。枕套因為直接接觸面部，容易沾上螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西，定期換洗非常必要。