【生活科普】你會(huì)洗臉嗎？

洗臉這個(gè)天天要做的事相信每個(gè)人都會(huì)，可不一定每個(gè)人都了解如何科學(xué)正確洗臉。清潔不足會(huì)導(dǎo)致皮膚清潔不徹底，造成污染物、皮脂、化妝品等殘留。過度清潔又會(huì)導(dǎo)致皮膚損傷而引發(fā)面部皮膚敏感問題。

面部清潔主要是清除皮膚污垢。皮膚污垢是指附著在皮膚表面的垢著物，包括包括老化脫落的細(xì)胞、皮脂、汗液以及微生物、環(huán)境污物、各類化妝品等，這些污垢能影響毛孔通暢，妨礙皮膚正常生理功能的發(fā)揮。

面部清潔的潔面產(chǎn)品包括洗面奶（潔面膏、潔面乳、潔面露、潔面睹喱等），卸妝產(chǎn)品及磨砂膏或去角質(zhì)膏。

干性、中性皮膚的人在選擇潔面產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)選擇乳液狀或泡沫狀潔面乳，因?yàn)槠滟|(zhì)地溫和，對(duì)皮膚刺激性小，清潔皮膚的同時(shí)，還可以在皮膚上留下滋潤保護(hù)膜。

油性皮膚、混合性皮膚的人則應(yīng)該選擇清潔力度較好的泡沫潔面乳、膏狀潔面乳、睹哩狀潔面乳等。敏感性皮膚應(yīng)選擇性質(zhì)溫和、滋潤的乳液狀潔面乳或?qū)ｉT針對(duì)敏感肌膚設(shè)計(jì)的潔面產(chǎn)品。

去角質(zhì)膏或睹喱是具有促使細(xì)胞更新?lián)Q代，皮膚顯得光亮柔嫩的功效。但過頻使用會(huì)導(dǎo)致皮膚敏感、真皮血管擴(kuò)張等。建議油性或老化皮膚2-4周使用1次。

正確面部清潔方法是每天早晚都應(yīng)清洗1次。水溫隨季節(jié)而變化。注意過冷的水會(huì)使毛孔收縮，不利于徹底去掉污垢，過熱的水會(huì)過度去脂，破壞皮脂膜。油性皮膚可交替使用熱冷水，熱水有助于溶解皮脂，冷水避免毛孔擴(kuò)張。正常情況下，提倡清水潔面。若處在氣溫炎熱、工作和生活環(huán)境較差、使用防曬劑或粉質(zhì)、油脂類化妝品時(shí)，才需要使用潔面產(chǎn)品。

洗面奶是最常用的類別，每次用量1～2g（黃豆至蠶豆大小），以面部T區(qū)為重點(diǎn)，用手指輕輕畫圈涂抹后，用吸有清水的毛巾擦洗。潔面后噴潤（爽）膚水、或搽保濕霜等，以恢復(fù)皮脂膜，維護(hù)正常的pH值。