34℃溫水洗臉護(hù)膚又養(yǎng)生

正確的潔膚應(yīng)做到既清潔又不損害皮膚，是護(hù)膚美容的基礎(chǔ)。而適當(dāng)?shù)乃疁貏t是皮膚清潔的重要條件，水溫過冷與過熱對(duì)皮膚的滋養(yǎng)都不利。

合適的水溫應(yīng)在34℃左右，略高于皮膚溫度，但低于體溫，用手試，有溫?zé)岣校粫?huì)覺得燙。這種溫水，既能潔膚，又對(duì)皮膚有鎮(zhèn)靜作用，有利于皮膚的休息和解除疲勞，對(duì)皮膚無傷害。

水溫過冷（20℃以下）對(duì)皮膚有收斂作用，可鍛煉肌膚，使人精神振奮，但長(zhǎng)期使用過冷的水潔膚會(huì)引起皮膚血管收縮，使皮膚變得蒼白、枯萎，皮脂腺、汗腺分泌減少，彈性喪失，出現(xiàn)早衰，對(duì)皮膚滋養(yǎng)不利。

水溫過熱（38℃以上）對(duì)皮膚有鎮(zhèn)痛和擴(kuò)張毛細(xì)血管的作用，但經(jīng)常使用會(huì)使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導(dǎo)致皮膚毛孔擴(kuò)張，皮膚容易變得松弛無力、出現(xiàn)皺紋。