脆弱肌膚應如何洗臉

洗臉是一門很有學問的工作，絕非一把香皂，幾捧清水那么簡單。尤其現在，皮膚隨著氣溫的回暖而變化，容易集結灰塵及細菌，既干澀又臟，清潔工作更加顯得重要。每個人的肌膚都有自己的特點，所以針對不同類型的肌膚只有選對了方法和訣竅，才能把你臉洗得健康又靚麗。

一、敏感性干性肌膚

癥狀：干性肌膚在慢性失水的情況下，會漸漸變得敏感，這時若洗臉動作太過粗魯，很容易使肌膚的狀態不穩定，引起輕微濕疹或長出粉刺，這說明你的內部肌膚已受傷了。

處方：1 不用清洗的方式，而以擦拭的方式洗臉。2 使用高保濕效果洗臉產品，極力防止肌膚受刺激。3 因敏感性干燥肌膚有時會出現嚴重敏感，這時連水和泡沫都不能接觸，所以用擦拭來代替清洗，算是聰明的洗臉法。

方法：對于很在意臉上污垢能否清洗干凈的人，準備一瓶擦拭用的化妝水是很重要的。此類型肌膚因不能用力搓揉，化妝水使用量相對要多些。

建議：若還是習慣泡沫洗臉，不妨用肥皂+起泡沫的海綿或網子。殘留在肌膚上的清潔成分會刺激肌膚，因此建議使用能完全溶解在水中且不會殘留的洗面乳，或使用海綿、網子來產生足夠的泡沫，用這些泡沫來洗臉，然后再用溫水清洗。

小秘訣：如皮膚特別干燥甚至萎縮，可用柑橘、洋蘇葉、甘椴樹花等制作的草藥湯洗臉（選用其中一種或用多種等量混合配方均可）。先將草藥用兩杯熱水浸泡，再用文火煮5-10分鐘，然后放涼過濾。用這種草藥水洗臉，會使皮膚柔軟、細膩、富有彈性。

二、會緊繃的干性肌膚

癥狀：原本就屬于干性肌膚，常因冷風或暖氣等外在因素，使水分流失而變得更加干燥。如果任由這種缺水狀態持續，很有可能就變成敏感性肌膚，所以要多加注意才行。如果肌膚出現以往都不曾發生的刺激或紅腫，就是一種警訊了，不得不慎。

處方：1 以保濕為重，用溫和的方式洗臉，才能使肌膚變得濕潤光滑。2 干燥和刺激是這類型肌膚的頭號敵人，要解決這種肌膚的問題，選擇不會帶給肌膚任何負擔的溫和洗面乳是非常重要的。

方法：洗臉時應以適量洗面乳清潔，再用溫水仔細洗凈，如果干燥缺水的情形一直沒有改善，必須先停用泡沫潔面產品，改用乳霜狀潔面產品。

建議：熱水會使肌膚干燥缺水，尤其對干性肌膚，會造成更大的威脅。理想的水溫是32℃，最熱也不宜超過35℃，但是也有人誤認為，用冷水洗臉可以收斂毛孔，達到保濕效果。但事實上，這對干性肌膚來說是沒有必要的。此外，當肌膚干燥缺水的情況非常嚴重時，應避免使用干毛巾擦拭，只需用面紙輕輕吸干水分即可。

小秘訣：玫瑰浸泡的水中加幾滴蜂蜜，蘸濕整個面部，用手拍至干燥。每晚反復使用二三次，能使面部滋潤、光滑、細膩。

三、提早老化的肌膚

癥狀：肌膚的內部很脆弱且缺乏彈性，眼睛四周的細紋也愈來愈深，毛孔變得粗大明顯。

處方：用具有高療效的滋養性潔面乳來對抗肌膚老化情形。

方法：洗臉時先將潔面乳充分搓揉起泡，用指腹輕輕搓揉眼睛周圍和鼻翼兩側，切記絕對不可用力粗魯地搓洗。

建議：對于老化角質堆積嚴重的老化肌膚，角質的去除是很重要的一環。皮膚表面很容易堆積新陳代謝緩慢的老化角質，若想改善這種情況，建議可使用磨砂之類的去角質產品。建議依照自己的肌膚狀況，尤其是粗糙的部位，搭配兩種以上的去角質產品使用，一星期使用1-2次即可。

小秘訣：早晨用冷水洗臉，可加些食鹽，最好是海鹽；也可用冷的濃茶洗臉或在洗臉水中加入鮮果汁。