冷水洗臉的好處與壞處

洗臉刷牙是我們每天起床做的第一件事情，但并不是每個人都能正確的洗臉，我們常見的是用溫水洗臉，那么你有用冷水洗過臉嗎？今天就給大家分享一個適合冬季養生的小知識，那就是用冷水洗臉。下面我們就一起來詳細了解下用冷水洗臉的好處有哪些吧。

冷水洗臉的好處—增強皮膚彈性

冷水洗臉不僅利于衛生，還有美容的功效。這是因為肌膚由冷水的刺激可以有效的改善面部的血液循環，還可以增強皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。因此建議大家在寒冷的冬季可以堅持使用冷水洗臉。

冷水洗臉的好處—預防感冒

洗臉看似是一件小事，可你知道嗎？正確的洗臉方法對保護臉部肌膚是有很大幫助的。其中用冷水洗臉的好處就非常多。長期堅持用冷水洗臉可以鍛煉人的耐寒能力，可以有效的預防感冒、鼻炎的發生，而且冷水洗臉對神經衰弱和神經性頭痛患者也有非常大的幫助。值得提醒大家的是用冷水洗臉的水溫也不能太低，最好是10℃左右為好。

冷水洗臉的好處—提神

早晨起床我們起床都是處于迷迷糊糊的狀態，這時候用冷水洗臉可以起到提神作用，讓你的頭腦更加清醒，同時還可以鍛煉你的耐寒能力，能夠預防感冒，冷水洗臉還能夠起到臉部美容的功效，對治療慢性鼻炎有很大的幫助，如果能夠結合按摩耳廓、太陽、印堂、頰車等穴位效果會更好。

以上是用冷水洗臉的好處，大家記住了多少呢？在生活中，洗臉方法有很多，因此大家可以根據實際情況選擇適合自己的洗臉方法。冷水洗臉的好處是不少，但是需要大家注意的是，在洗臉的時候最好不要冷熱交替，要知道毛孔不像門窗。一般，不是我們想什么時候打開就可以打開的，想什么時候閉合就能閉合，冷熱交替洗臉很容易導致臉部出現紅血絲，對敏感性肌膚的人群來說長期這樣洗臉會使過敏情況加重的。