涼水洗臉等小妙方巧治鼻炎

1、大蒜治鼻炎

把2-3個大蒜籽切碎，放入碗中，倒一點點米醋（米醋到處有買，很便宜），和著把大蒜搗成泥，出汁水，將蒜汁和米醋的混合液體用棉簽粘著，捅入鼻腔，深淺看自己承受能力。一天弄一次也行，兩三天就可以了 。或者把鮮大蒜搗爛大蒜汁和蜂蜜調和，涂在鼻粘膜上，據說也很有效。

2、芝麻油治鼻炎

芝麻油適量，以麻油滴入每側鼻腔3滴，每日3滴。

3、 魚腥草蒼耳飲治療慢性鼻炎

魚腥草30克，蒼耳子10克

將魚腥草和蒼耳子加水煎，分2次服，每天1劑。

4、熱敷兩耳部可治鼻塞

在患感冒引起的鼻塞不通時，臨睡前用浸透的熱毛巾敷于兩耳部約一分鐘左右，鼻塞便變通暢，不妨一試。

5、白蘿卜煮水治鼻塞

取白蘿卜3一4只放人鍋中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸氣，數分鐘后，鼻漸暢通，頭痛消失。以后，本人常將蘿卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸氣，此病再無重犯。

6、冷熱水交替按摩治療過敏性鼻炎

采用早晚冷熱水交替按摩的方法，即早晨洗臉兩手捧涼水按摩鼻翼兩側16次，晚上洗臉用溫熱水同樣按摩16次。

7、鹽水洗鼻

用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔，然后把藥棉暫留鼻孔內，此時或頭上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻兩側，并用力吸吮，使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內，再流入咽喉部。開始時感到鼻內辛辣難忍，幾次即適應，也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，使鼻腔慢慢適應。

8、涼水洗臉治鼻炎

洗臉不用熱水，用涼水，用手心盛自來水管放出來的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸進鼻孔里，而后擤出來，再盛水吸進去，再擤出來，連續幾次，每天堅持。

9、慢跑

每天早晨或傍晚堅持慢跑40分鐘，堅持兩個月病情有所好轉，堅持下去鼻炎就不知不覺好了。