經常洗臉對皮膚有好處嗎

夏天到了，天氣越來越熱，許多朋友在臉上出汗后覺得很不舒服，時不時的就會去洗臉，覺得這樣總能保持皮膚的清潔，對皮膚有好處，真的是這樣嗎？

其實，人體表面就有許多菌群，它們之間相互制約、相互協調，還共同抵抗外來的有害菌群，使人體處于平衡的健康狀態，如果過度洗臉將有可能破壞這一平衡狀態，從而出現一方菌群的過度繁殖或外來有害菌群得以定居而出現各種問題。

皮膚本身油脂分泌在皮膚表層形成了天然保護膜。頻繁洗臉會破壞了這層保護膜，導致皮膚不斷分泌油脂來平衡，毛孔很容易被堵塞，而且臉會更油。頻繁洗臉還使你的皮膚容易過敏和干燥，引起各種臉部的疾病。

洗臉時最好用溫水，有人喜歡用熱水洗，這也會使油脂流失，皮膚容易變得干燥，而冷水也過于刺激皮膚，皮膚可能會變得紅腫。對于干性皮膚來說一天洗兩次臉就足夠了，而油性皮膚中午要加洗一次臉共三次也就夠了。