導(dǎo)致秋季皮膚粗糙原因

導(dǎo)致秋季皮膚粗糙原因

1、氣候的原因，秋季的氣候以燥為特點(diǎn)，干燥的天氣和紫外線導(dǎo)致皮膚失水，從而容易發(fā)生皮膚干燥、粗糙和細(xì)紋現(xiàn)象。

2、維生素的缺乏，維生素?cái)z入是否充足和平衡，同樣影響皮膚的健康。尤其當(dāng)維生素A、維生素B族攝入不足時(shí)，皮膚常常會(huì)出現(xiàn)粗糙現(xiàn)象，同時(shí)還容易發(fā)生腳氣問題。

3、脂肪類食物的攝入不足，人體的皮膚會(huì)分泌出皮脂，具有一定的保護(hù)皮膚的作用，而當(dāng)身體因?yàn)檫^度減肥或長期吃素而缺乏脂肪類食物時(shí)，皮脂分泌不足，皮膚失去保護(hù)，容易失水而粗糙。同時(shí)脂肪類食物的攝入不足，也會(huì)影響人體對于脂溶性維生素的吸收利用，如維生素A、維生素D、維生素E等。

4、缺乏水分，隨著秋季的加深，人體出汗減少，不容感覺口渴，自然容易發(fā)生水分?jǐn)z入不足的現(xiàn)象。而同時(shí)隨著秋季的深入，人體的皮膚皮脂分泌也會(huì)減少，皮膚會(huì)明顯變干燥。一些干性皮膚人群還會(huì)發(fā)生瘙癢現(xiàn)象。

5、貧血，女性如果有貧血現(xiàn)象會(huì)加重皮膚的干燥，甚至?xí)l(fā)生皮膚顏色暗淡無光，角質(zhì)層變厚，皮膚粗糙。

所以，秋季皮膚發(fā)生粗糙現(xiàn)象也不可忽視，如果不從根源上解決問題，簡單的外敷護(hù)理只能起到治標(biāo)的作用。