保健常識 夏季手脫皮怎么辦

一、保持手清潔衛生

日常要經常清潔手，但是在清潔手的時候要盡量選擇中性的洗滌劑，千萬不要用含酸，堿或者其它其它含有腐蝕成份的洗滌劑，要保持干凈，如果是經常在潮濕的環境中工作的話，要注意做好隔水工作，由其是主婦們在洗衣服，或者做其它家務的時候可套上隔水手套。

二、及時的補充水份

夏季天氣熱，人的出汗量就會增多，新陳代謝也會相應的加快，如果身體的營養或者水份跟不上身體的需要的話，那么就會加速表皮細胞的壞死了，也就會加重脫皮的問題了。所以日常一定要注意補充水分，適當的吃些瓜果等含水量多的食物。

三、補充維生素B

認為人在缺少維生素B的時候就會有手脫皮的問題產生了，所以日常就要適當的補充這類元素，再者眾所周知維生素A對皮膚有很好的保護作用，因此為了讓手重新變得滋潤的話，適當的補充維生素A也非常有必要的，例如蛋黃，胡蘿卜，魚，豬肉，牛奶，動物肝臟等等這些都是食物中維生素A含量相對多一點的食物 ，日常可適當的多補充一些。

四、科學的面對脫皮的雙手

一些女性看到自己的雙手脫皮很厲害，因此為了減少其剝落帶來的丑感，因此會用手去摳，其實摳皮不僅不能減少脫皮的問題的產生，從另一方面來說還有可能影響到人的正常的生理功能，如引起細菌感染等問題，所以最好不要用手去摳。

五、減少熱氣趕走肌膚的水分

肌膚缺水自然就會引起手脫皮的問題加重，所以日常要注意做好皮膚的補水工作，如可在室內放盆水，用茶葉水敷手，使用潤膚箱，護手霜等等。