頻繁洗頭好不好，那你知道正確洗頭的方法嗎?

洗頭本來就是愛干凈的一種體現，但是如果頻繁的洗頭，雖然這能夠讓我們的頭發保持清潔柔順，但是不正確的洗頭方法，會讓我們把皮脂腺分泌出來油脂徹底洗掉，這樣就不能夠保護我們的頭皮，反而會適得其反，會對我們的健康產生不利的影響，所以日常生活中我們就要注意梳頭發的方式，使用的洗發水等等因素，這樣才能更好的保護我們的頭發。

1、先用發梳輕輕梳個一二分鐘使頭發順暢而無糾結，同時也可以梳掉已老化、脫落的頭發；并輕輕地按摩頭皮，以松弛緊繃的頭皮。

2、預先選擇好適合你自己發質的洗發精，而且預備一個水力強勁的蓮蓬頭。

3、用溫水徹底的潤濕頭發，再倒少量的洗發精在手上加幾滴水稀釋（假如你的發質既細又少，這個步驟尤其不可省略）。用雙手揉搓使其產生稍微的泡沫，接著用指腹揉擦頭皮，頭皮按揉好后再搓洗頭發，由發根洗到發稍，往返兩三次，直到自己感覺很舒適，頭皮也干凈了。用溫水洗凈（使用強力的蓮蓬頭，使水壓強勁地沖洗頭發）；若須進行第二次洗滌，洗發精用量要更少。待完全徹底的清潔干凈后，可再用較低水溫或冷水沖洗以收縮毛孔（身體不適者或冬天時可免去此步驟）。

4、假如你的發量較多且發質干燥、分岔，需用護發劑來保養頭發，最好依照產品指示來使用，別忘了！保養后也同樣要沖洗干凈。

5、視需要使用適量的潤絲精揉搓頭皮與頭發，之后也必須沖洗干凈，假如發質為油性或發量較少，則可不必使用。

6、用干毛巾把水分吸干，不可用毛巾去扭轉或摩搓頭發，否則頭發非常輕易斷裂，最正確的作法將頭發包在毛巾內用手掌拍打。然后持大板梳慢慢由下往上梳通頭發，再擦上幾滴護發油；接著找一個空曠的地方，用手不斷揮動，把潮濕的頭發弄約五分干的時候，再用手掌往返揉搓、按摩頭皮，使之生熱而蒸發水份；待頭發已經七、八干時，使之自然風干。

天天洗發使頭皮屑增多，雖然造成頭皮屑增多的原因比較復雜，有可能是來自噴發膠、洗發劑等的殘余物質，或者是脂溢性皮炎、霉菌感染的臨床表現，體內缺乏B族維生素、精神壓力、用腦過多也會導致頭皮屑增多，其經常洗頭也是其中之一。因此，不建議大家天天洗頭。