月經期間能洗頭嗎？女人洗頭講究多

月經期間能洗頭嗎？

年輕女性大都有這樣的經歷，老一輩總會告誡我們經期不能洗頭，但至于什么原因，她們也說不出來，所以我們會理所當然地認為，是以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹干，所以現在應該不會有影響。然而，是不是有了這些現代化的輔助工具，我們就可以肆無忌憚，將老輩們的告誡拋到九霄云外了呢？

月經期間減少洗頭次數是對的，由于在月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態，頭部也易受風寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風“。因此，應盡量避免在經期洗發。

臨睡前不宜洗頭？

早上趕著要上班，中午更是沒時間，晚上洗澡時一并解決洗頭問題最相宜，于是，晚上成了大多數都市白領洗發的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。

臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發感冒和頭痛。因為水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發干透了再睡覺。

飽餐后洗頭傷心又傷胃

吃飽飯后，洗澡，皮膚和肌肉血流量增加，胃部沒有充分血液，就會影響食物的消化和吸收。雖然洗澡不是劇烈運動，但對于患有心腦血管疾病的人，飯后馬上洗頭洗澡可能會造成心臟缺血，引發心腦血管疾病的猝發。

所以，洗澡最好在飯后一兩個小時以后。可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

酒后洗頭會要命

很多人喜歡喝兩盅，如果飲酒后沒過多久就洗頭，很有可能出現頭暈、眼發黑和嘔吐等癥狀。